شاي الفواكه مميزاته وعيوبه
[CENTER][SIZE="5"]
فوائد الشاي
يُعتبّر الشاي من العناصر الغذائية الغنية جداً بمضادات الأكسدة، فهو إذاً يساعدك على الوقاية من مخاطر أمراض القلب والأوعية الدموية، كما أنه يحسّن من تدفّق الدم في الشرايين وبالتالي يساهم في حمايتك من خطر الجلطات الدموية.
من جهة أخرى يلعب الشاي دوراً فعالاً في تعزيز عمل الجهاز المناعي في الجسم، وبشكل خاص الشاي الأخضر الذي يحمي الجسم من عدد كبير من أنواع الفيروسات والبكتيريا المسببة للالتهابات.
ماذا عن شاي الفواكه؟
أولا /طريقة تحضيره
لتحضير شاي الفواكه، يتم مزج النكهات المستخرجة من الفواكه والمواد العطرية مثل القرفة والفانيلا وغيرها إلى أوراق الشاي الأسود أو الأبيض أو الأخضر، وبالتالي فإن شاي الفواكه يحتوي المزيد من مضادات الأكسدة الآتية من الفواكه التي تم إدخلها إليه، وبالتالي فإن شاي الفواكه يؤمّن لك جميع الفوائد التي ذكرناها سابقاً بنسبة أعلى.
مميزات شاي الفواكه
يجعلك تشعرين بالاسترخاء التام، وذلك بفضل طعم الفواكه اللذيذ والرائحة الطيبة المنبعثة منه والتي تملأ الأجواء من حولك وترسل الرسائل الإيجابية إلى دماغك وتحفّزه على الإسترخاء،
كما أنها تحفّز جسمك على إنتاج هرمونات السعادة التي تزيدك استرخاءً،
كما أن الكافيين الموجود في الشاي يمنحك الطاقة، وبما أن نسبته ليست عالية مثل الكافيين الموجود في القهوة، نقدر أن نقول أن الشاي لا يسبب الجفاف للجسم، بل على العكس يساهم في ترطيبه من الداخل ويمنحه الشعور بالانتعاش والنشاط، ويخلصه من التعب.
أن يضبط معدل ضغط الدم في الجسم، وأن يساعد على التخلص من الصداع والإرهاق.
فوائد الشاي
يُعتبّر الشاي من العناصر الغذائية الغنية جداً بمضادات الأكسدة، فهو إذاً يساعدك على الوقاية من مخاطر أمراض القلب والأوعية الدموية، كما أنه يحسّن من تدفّق الدم في الشرايين وبالتالي يساهم في حمايتك من خطر الجلطات الدموية.
من جهة أخرى يلعب الشاي دوراً فعالاً في تعزيز عمل الجهاز المناعي في الجسم، وبشكل خاص الشاي الأخضر الذي يحمي الجسم من عدد كبير من أنواع الفيروسات والبكتيريا المسببة للالتهابات.
ماذا عن شاي الفواكه؟
أولا /طريقة تحضيره
لتحضير شاي الفواكه، يتم مزج النكهات المستخرجة من الفواكه والمواد العطرية مثل القرفة والفانيلا وغيرها إلى أوراق الشاي الأسود أو الأبيض أو الأخضر، وبالتالي فإن شاي الفواكه يحتوي المزيد من مضادات الأكسدة الآتية من الفواكه التي تم إدخلها إليه، وبالتالي فإن شاي الفواكه يؤمّن لك جميع الفوائد التي ذكرناها سابقاً بنسبة أعلى.
مميزات شاي الفواكه
يجعلك تشعرين بالاسترخاء التام، وذلك بفضل طعم الفواكه اللذيذ والرائحة الطيبة المنبعثة منه والتي تملأ الأجواء من حولك وترسل الرسائل الإيجابية إلى دماغك وتحفّزه على الإسترخاء،
كما أنها تحفّز جسمك على إنتاج هرمونات السعادة التي تزيدك استرخاءً،
كما أن الكافيين الموجود في الشاي يمنحك الطاقة، وبما أن نسبته ليست عالية مثل الكافيين الموجود في القهوة، نقدر أن نقول أن الشاي لا يسبب الجفاف للجسم، بل على العكس يساهم في ترطيبه من الداخل ويمنحه الشعور بالانتعاش والنشاط، ويخلصه من التعب.
أن يضبط معدل ضغط الدم في الجسم، وأن يساعد على التخلص من الصداع والإرهاق.
إظهار التوقيع
توقيع : اسوارة الذهب
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: شاي الفواكه مميزاته وعيوبه
إظهار التوقيع
توقيع : أم أمة الله
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: شاي الفواكه مميزاته وعيوبه
إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5
التوقيع لا يظهر للزوار ..
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| موسوعة ماكولات دايت.ماكولات منوعة للرجيم.اطباق صحية | فتاة بالحياء تجملت | اكلات للرجيم واطباق صحية | ||
| البيتزا.ملف متكامل عن البيتزا | محبة صديقاتها | المعجنات والفطائر | ||
| ملف شامل لمكونات البهار المختلفة للاكلات من تجميعي | همس بلا لمس | اكلات واطباق رئيسية | ||
| توابل وخلطات مجمعة لأحلى الأكلات 2024 | مايا علي | استشارات ونصائح مطبخية | ||
| أشهر أنواع الخلطات للبهارات و التوابل | mahee | استشارات ونصائح مطبخية | ||
الساعة الآن 09:11 AM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع