.gif)
طريقة عمل شوربة الخضار بالكرفس الصحية للرجيم
شوربة الخضار بالكرفس للرجيم ، طريقه تحضير شوربه الخضار الصحية
شوربة الخضار اللذيذة بالكرفس سهلة و سريعة التحضير تتكون من مجموعة كبيرة من الخضار المفيدة لصحة الجسم و التي تمنحه الطاقة اللازمة عند اتباع الحمية الصحية و مناسبة جداً للمرضى ، كما أنها مغذية للأطفال .
مدة التحضير: 15 دقائق
مدة الطبخ: 25 دقائق
الوقت الاجمالي: 40 دقائق
---------------------------------------
المقادير
باقة كرفس مفروم
1 حبة كوسا مقطعة
1 حبة طماطم مقشرة و مقطعة
1 جزرة مقطعة
1 حبة بطاطس مقطعة
1 بصلة مقطعة
نصف كوب بازلاء خضراء
2 سن ثوم مفروم
1 كوب مرق دجاج
3 كوب ماء
2 ملعقة طعام زيت ذرة
ملح حسب الرغبة
فلفل اسود حسب الرغبة
-----------------------------------
طريقة التحضير
نسخن الزيت في القدر و نضيف الخضار و نشوحها .
نضيف مرق الدجاج و الماء و التوابل و عند الغليان نخفف النار و نضيف التوابل .
نترك الشوربة تغلي على نار هادئة حتى ينضج الخضار لمدة 20 دقيقة تقريباً ثم نقدمها .
إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: طريقة عمل شوربة الخضار بالكرفس الصحية للرجيم
إظهار التوقيع
توقيع : ضــي القمــر
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: طريقة عمل شوربة الخضار بالكرفس الصحية للرجيم
إظهار التوقيع
توقيع : مريم 2
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: طريقة عمل شوربة الخضار بالكرفس الصحية للرجيم
إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: طريقة عمل شوربة الخضار بالكرفس الصحية للرجيم
إظهار التوقيع
توقيع : ضــي القمــر
التوقيع لا يظهر للزوار ..
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| شوربة مفيدة وصحيـــة ولذيذة انها شوربة الخضارالمشكل ،طريقة شوربة الخضار المشكل ،تعرفي على طريقة شوربة الخضار | أم أمة الله | شوربات وحساء | ||
| شوربة الكريمة بالكرفس | هـــدوء | شوربات وحساء | ||
| شوربة السمك بالكرفس دايت طريقة اعداد شوربة السمك بالكرافس للرجيم | هبه شلبي | اكلات للرجيم واطباق صحية | ||
| طريقة تحضير شوربة الخضار طبق شوربة غني بالفائدة الغذائية لاحتوائه على العديد من أنوا | ana menna | شوربات وحساء | ||
| شوربة الخضار طريقة تحضير شوربة الخضار | هبه شلبي | شوربات وحساء | ||
الساعة الآن 09:17 AM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع