كيف أجعل بشرتي مثل بشرة الأطفال ، العوامل التي تُفقد البشرة نعومتها وتسبب ل
كيف أجعل بشرتي مثل بشرة الأطفال ، العوامل التي تُفقد البشرة نعومتها وتسبب لها الجفاف،
نصائح للحصول على بشرةٍ ناعمةٍ مثل بشرة الأطفال.
البشرة الناعمة
يرغب الجميع وخاصّةً النساء بالحصول على بشرةٍ ناعمةٍ وخاليةٍ من العيوب كبشرة الأطفال التي تتميّز بليونتها ونعومتها، مما يجعلها تعتني أكثر ببشرتها لحمايتها من الجفاف والتشققات ومن عدّة عواملٍ أخرى تؤثّر عليها، كالتقدّم في السن الذي يُفقد البشرة ليونتها، لذا سيتم التطرّق في هذا المقال لأهم العوامل التي تفقد البشرة نعومتها، وأهم النصائح والوصفات الطبيعيّة التي يجب اتّباعها للحصول على بشرةٍ ناعمةٍ وليّنةٍ كبشرة الأطفال.
العوامل التي تُفقد البشرة نعومتها وتسبب لها الجفاف فتابعوا معنا المقال من منتداكم عدلات
لا بدّ من التحدّث عن أهم العوامل التي تؤدي إلى جفاف البشرة وتُفقدها نعومتها، ومن هذه العوامل:
- الجفاف، فمعظم الأشخاص يعانون من جفافٍ متوسط ٍ بشكلٍ دائمٍ؛ لأنّهم غير قادرين على تعويض السوائل المفقودة عن طريق التعرّق والتنفس، مما يؤدي إلى الجفاف وبالتالي فقدان الجلد مرونته وظهور علامات تقدّم العمر على البشرة.
- كثرة التعرّض لأشعة الشّمس، بسبب الأضرار التي تسببها الأشعة فوق البنفسجية للبشرة كجفاف البشرة والتغيّرات الجلديّة التي تؤدي إلى ظهورالعلامات و التجاعيد على البشرة.
- سوء التغذية، حيث يتلقّى الطّفل أثناء مرحلة الرضاعة نظاماً غذائياً صحيّاً من قبل الوالدين، وما إن يصل إلى مرحلة البلوغ حتى تبدأ العادات السيّئة في الطّعام واتباع أنظمة غذائيّة تفتقر للبروتينات والفيتامينات وغيرها من العناصر الغذائيّة الأساسيّة المفيدة للبشرة.
- التدخين فالكثير من المدخنين يبدون أكبر من أعمارهم الحقيقيّة حين يصلون إلى متوسط العمر، حيث يساهم التدخين في تشكّل الخطوط حول الفم بالإضافة إلى الأضرار التي يسببها لخلايا الجسم.
- الإجهاد سواء أكان الإجهاد داخلي أو خارجي فسيبدو ذلك واضحاً على البشرة وسيؤثر عليها إذ إنّه لن يؤثّر فقط على البشرة بل على صحة الجسم كاملاً وسيسرّع من الشيخوخة المبكّرة.
- الشيخوخة التي تؤدي إلى فقدان البشرة للدهون تحت الجلد مما يُفقد البشرة الليونة والمرونة والقدرة على إصلاح الأضرار التي لحقت بالجلد.
- النوم بشكلٍ غير كافٍ، حيث يحتاج الجهاز المناعي ما لا يقل عن ثماني ساعاتٍ حتى يقوم بوظيفته وهي تحصين الجسم، وإن كان النوم أقل من ذلك فإنّه يؤثّر على الجسم كاملاً بشكلٍ سلبيٍّ.
هناك عدّة تغيّرات في نمط الحياة يجب القيام بها للحصول على صحة جيدة للجسم وعلى بشرة ناعمة كبشرة الأطفال، ومنها:
- شرب كميّات كافية من الماء، تجنّباً للجفاف التي قد يجعل البشرة معرّضةً لظهور التجاعيد، وتجنب المشروبات التي تحتوي على الكافيين؛ لأنّ الكافيين مدر للبول وبالتالي سيفقد الجسم السوائل، ولمعرفة إن كان الجسم يحتاج إلى السوائل يظهر ذلك في لون البول، فإن كان لون البول أصفراً وشاحباً مع رطوبة الفم إذاً السوائل كافية في الجسم، وإن كان لون البول داكناً مع جفافٍ في الفم فالسوائل غير كافيةٍ في الجسم ويجب تعويضها، كما يجب شرب سوائلٍ إضافيةٍ عند ممارسة الرياضة لتعويض النقص.
- الابتعاد عن التدخين وبالتالي تقليل خطر الإصابة بالأزمات القلبيّة والسكتات الدماغيّة، والتقليل من فرصة ظهور التجاعيد والخطوط على الجلد.
- النظام الغذائي المتوازن، الذي يحتوي على أطعمةٍ غنيّةٍ بالبروتينات، والفيتامينات، والأحماض الدهنية أوميغا 3، بالإضافة إلى الزيوت الأساسيّة التي تساعد الجسم على إصلاح التالف من الخلايا، ويجب أيضاً تناول اللحوم الخاليّة من الدّهون والخضروات الورقيّة والفواكه والحبوب لنحصل على جسمٍ صحيٍّ وبشرةٍ ناعمةٍ وصحيةٍ ونضرةٍ.
- ممارسة التمارين الرياضية باستمرارٍ، لما لها من فوائد على صحة الجسم وفي تقليل التوتر وتنشيط الدورة الدموية، كما أنّ التعرق الناجم عن ممارسة الرياضة له فوائد في تخلّص البشرة من السموم.
- ترطيب البشرة بشكلٍ يوميٍّ عن طريق استخدام منتجات ترطيب للبشرة جيّدة مرتين في اليوم، بالإضافة إلى تقشير البشرة أسبوعيّاً حتّى لا تبدو البشرة مملة ومرهقة، وأيضاً يمكن استخدام بعض الزيوت الأساسية على البشرة،وكل ذلك لتبقى البشرة محتفظة بالرطوبة والّليونة.
- الوقاية من الشمس باستخدام منتجاتٍ واقيةٍ من أشعة الشمس في فصل الشتاء والصيف بالإضافة إلى حماية الشفاه باستخدام مرطبٍ يحتوي على واقي الشمس.
- تغطية البشرة في الصيف والشتاء، فيعتبر فصل الشتاء من الفصول القاسيّة على البشرة، إذ يجب تغطية الجلد المكشوف للرياح والبرد عن طريق ارتداء قفازاتٍ أو أوشحةٍ أو قبعاتٍ.
- استخدام خلطات ووصفات طبيعيّة للحصول على بشرةٍ ناعمةٍ حيت تكون هذه الوصفات سهلة الإعداد في المنزل.
-
هناك العديد من الوصفات الطبيعية سهلة الإعداد في المنزل والتي تمنح البشرة نعومةً تشبه نعومة بشرة الأطفال، منها:
قناع الموز والحليب
يعتبر هذا القناع مفيد جداً للحصول على بشرةٍ ناعمةٍ، ويجب عمله على الأقل مرتين في الأسبوع للحصول على النتائج المطلوبة، وطريقته هي:
المكونات: القليل من الموز المهروس، كمية قليلة من الحليب.
طريقة التحضير والاستعمال: تمزج المكونات معاً ثم توضع على الوجه وتترك لمدّة 20 دقيقة، بعد ذلك يغسل الوجه بالماء.
قناع الجزر والعسل
يستعمل هذا القناع بشكلٍ منتظمٍ أسبوعياً للحصول على بشرةٍ ناعمةٍ ولينةٍ، ويعتبر مناسباً لجميع أنواع البشرة، وطريقته هي:
المكونات: حبّة جزر، ملعقة كبيرة من العسل الطبيعي.
طريقة التحضير والاستعمال:
تقشّر حبّة الجزر وتقطّع إلى قطعٍ صغيرةٍ ثم توضع في الخلاط ويوضع فوقها ملعقة العسل وتمزج المكونات معاً، ثم تُوضع على الوجه لمدّة 15 دقيقة، بعد ذلك يغسل الوجه بالماء الفاتر.
قناع عصير الجرجير
يمنح هذا القناع البشرة النضارة والنعومة كنعومة بشرة الأطفال، وينصح بتطبيقه 3 مرّات أسبوعياً للحصول على النتائج المطلوبة، وطريقته هي:
المكونات: نصف حزمةٍ من أوراق الجرجير، فنجان من ماء الورد، ملعقة كبيرة من مسحوق الشوفان، ملعقة كبيرة من العسل، نصف ملعقة كبيرة من نشا الذرة.
طريقة التحضير والاستعمال: يوضع الجرجير المغسول بالماء البارد في الخلّاط بعد إضافة ماء الورد، ثم تُخلط المكوّنات بالخلّاط الكهربائي حتى يصبح المزيج متجانساً، بعد ذلك يتم تصفية المزيج باستخدام قطعة شاشٍ نظيفة، ثم يُؤخذ عصير الجرجير المستخلّص ويُحتفظ بباقي العصير في الثلاجة لمدّة لا تزيد عن أسبوعٍ، ويضاف إلى العصير الكميّات المحددة من العسل والشوفان والنشا، وتمزج المكوّنات لتصبح عجينة متماسكة، ثم يطبّق القناع على الوجه النظيف ويُترك لمدّة 30 دقيقة، وبعد ذلك يُغسل الوجه بالماء البارد.
قناع العسل وماء الورد
المكونات: القليل من العسل، القليل من ماء الورد.
طريقة التحضير والاستعمال: تُمزج الكونات معاً وتطبّق على الوجه والرقبة وتترك لمدّة 15 دقيقة، بعد ذلك يغسل الوجه والرقبة بالماء الفاتر.
قناع الشوفان والموز
يساعد هذا القناع في تنعيم البشرة، وطريقته:
المكونات:حبةُ موزٍ مهروسة، ملعقتان كبيرتان من الشوفان، ملعقة صغيرة من الحليب، ملعقة من الدقيق الأبيض، رشّة من جوزة الطيب.
طريقة التحضير والاستعمال: تُمزج المكونات معاً إلى أن تصبح عجينة متماسكة ثم توضع على الوجه لمدّة 10 دقائق.
نصائح واحتياطات قبل استخدام الوصفات
هناك بعض الأمور التي يجب القيام بها قبل تطبيق أي وصفة على البشرة، ومنها:
- يجب غسل الوجه والرقبة جيداً بالماء الفاتر قبل تطبيق أيً وصفة.
- إزالة أي أثرٍ لمستحضرات التجميل والكريمات من الوجه وذلك بغسله بالماء الفاتر والصابون.
- تجربة الوصفة على جزءٍ صغيرٍ من البشرة قبل تطبيقها بشكلٍ فعليٍ والانتظار من 10-15 دقيقة، فإن شوهدت أي علامات أو حساسية على البشرة فيجب تجنب استخدام ذلك القناع.
- عدم ترك القناع على الوجه أكثر من الفترة المسموحة لذلك، فيجب غسل الوجه مباشرةً بعد انتهاء المدّة الزمنية الموصى بها في الوصفة.
تتميز بشرة الطفل بالليونة. يتم فقدان هذه الليونة تدريجيا عندما يجف الجلد.
مع هذا الاعتبار، للعثور على المرونة وجلد كبشرة الطفل الحساسة، هو أكثر من اللازم يحتاج لترطيب صحيح. يبدأ الترطيب
المناسب في اختيار المنتج المناسب.
اعتمادا على نوع الجلد، ومرطب المقابل يوجد في المحلات التجارية.
على سبيل المثال، تتطلب البشرة الجافة كريم غني أكثر بالمغذيات.
بالإضافة إلى ذلك، يجب أن نتذكر أن تطبيق كريم مصنوع يكون على بشرة نقية تم غسلها بشكل صحيح
تنظيف الجلد بحيث لا تبقي ببساطة على السطح , بالإضافة إلى ذلك، انتشار الكريم على البشرة التي لم تنظف بعد، قد يسد المسام. أخيرا،
لضمان ترطيب الأمثل للبشرة، فمن الضروري شرب الكثير من الماء.
_ الجلد الحسن مزال الشعر
يتميز جلد الطفل بشعر منخفض جدا. وبالتالي، للحصول بشرة الاطفال يجب ان تكون بشرتك جديرة بهذا الاسم.
ولكن، قبل النتف ، فمن الأفضل أن يكون الجلد الجاف، للحد من الم مزيل الشعر. إذا لزم الأمر، وضع بودرة التلك على المناطق التي تتعرق يمكن أن تكون فكرة جيدة. أيضا، فرك على الجلد سيقضي على بقايا الجلد الميت، مما يجعل إزالة الشعر أكثر كفاءة.
وعلاوة على ذلك، مختلف تقنيات إزالة الشعر الممكنة، لكل منها مزايا وعيوب. كريم مزيل الشعر والحلاقة والطرق المستخدمة على نطاق واسع، لكن نمو الشعر يكون سريع جدا. إزالة الشعر الدائم بالليزر مكلفة. النتف يمكن أن يكون مضيعة للوقت.
على أي حال، لتجنب تهيج بعد النتف، يجب وضع بسرعة المناطق المنزوع عنها الشعر تحت المياه ، ووضع كريمات مرطبة الموصي بها . أخيرا، زيت الشيا أو أركانلانهم مهدئين بإذن الله.
_تنقية وتطهير الجلد
اخر نصيحة للحصول على جلد الطفل ركز على تنظيف وتنقية البشرة .
واحدة من أفضل الطرق للقيام بذلك هي قضاء بعض الوقت في الحمام. علينا أن نتذكر أن البخار هو غرفة ساخنة للغاية (درجة الحرارة حوالي 50 درجة مئوية). وهكذا، يدخل الغرفة، فإن الشخص يبدأ في العترق بسرعة وبذلك الجلد يزيل السموم ويبدأ التنقية.
وعلاوة على ذلك، يرتاح الجلد، مما يسهل سقوط فتات من الجلد الميت. فمن المستحسن لأداء تقشير منتظم بعد جلسة لاتقان تطهير الجلد.
من الواضح أن هذا باستثناء الإجراءات اليومية للحفاظ على نظافة الجلد باستخدام مزيل الماكياج
وغسل الوجه عند الاستيقاظ وقبل النوم، وبالطبع، ترطيب الجلد للمساعدة في القضاء على الاوساخ والبقايا .
وفقكم الله لكل خير
بحث من عملي
إظهار التوقيع
توقيع : أم أمة الله
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: كيف أجعل بشرتي مثل بشرة الأطفال ، العوامل التي تُفقد البشرة نعومتها وتس
إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5
التوقيع لا يظهر للزوار ..
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| نمو وتطور الطفل منذ الولاده | حياه الروح 5 | العناية بالطفل | ||
| ملف متكامل للعنايه بالبشره | همسات | العناية بالبشرة | ||
| روتين يومى للعناية بالبشرة بجميع انواعها , تعرفي علي الفرق بين البشرة الدهنية و البشرة المختلطة و كيفية علاجهما | لؤلؤة الحَياة | العناية بالبشرة | ||
| طرق العناية بالبشرة الجافة والحساسة , اسباب حدوث جفاف البشرة وطرق علاجها | مريم 2 | العناية بالبشرة | ||
| العناية بالبشرة.ملف كامل للعنايه بالبشره من ا حتى ياء | محبة صديقاتها | العناية بالبشرة | ||
الساعة الآن 09:28 PM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع