تبييض وتقشيرالجسم بطرق طبيعية سهلة،أسباب اسمرار الجسم، طرق تبيض الجسم طبيعي
تبييض وتقشيرالجسم بطرق طبيعية سهلة،أسباب اسمرار الجسم، طرق تبيض الجسم طبيعياً،نصائح لتبييض
الجسم بطرق طبيعية تقشير الجسم وتبييضه،نصائح هامة لعمليه التقشير
تبييض الجسم
يسعى الجميع للحصول على بشرة صافية وخالية من العيوب، إلا أن التعرض للعديد من العوامل الخارجية الضارة، مثل التلوث، والأشعة فوق البنفسجية، والإجهاد والتعب، وحتّى اتباع نظام الغذائي غير سليم، فكل هذه الأمور تضر البشرة والجلد بشكل عام وتجعلهما يبدوان شاحبين، كما تُظهرهما بلون غير متوازن بسبب حدوث بعض التصبغات، ويلجأ كثيرون إلى استخدام مستحضرات التجميل لتبييض الجسم وتفتيحه، لكن معظم هذه المستحضرات تحتوي على مواد كيميائية ضارة ومواد أخرى تتسبب بأضرار متعددة للبشرة لتجعلها بشرة شاحبة وغير صحية، وأفضل الحلول للحصول على بشرة مشرقة فاتحة اللون وخالية من البقع والعلامات هو استخدام مكونات طبيعية آمنة الاستعمال تكون فعالة وقوية، وتحمي الجلد، وتقضي على البكتيريا التي تضره، وفي هذا المقال سنتحدث عن هذه الوصفات، وعن نصائح تساهم في تحقيق هذه الغاية بإذن الله فتابعونا من منتداكم عدلات .
أسباب اسمرار الجسم
- _تعرض الجسم لبعض المشاكل الصحية مثل الإصابة بفقر الدم وبعض الأمراض التي تُصيب الكبد.
- _تعرض الجسم لأشعة الشمس لمدة طويلة.
- _تناول الأدوية التي تؤدي إلى تصبغ الجلد.
- -تعرض الحامل للتصبغ في شهور الحمل أو كما يسمى كلف الحمل.
- _تناول أغذية غير صحية.
طرق تبيض الجسم طبيعياً:
- _خليط الحليب وزيت الجوز: وذلك بمزج كوبٍ من الحليب كامل الدسم، مع ملعقةٍ كبيرةٍ الحجم من زيت جوز الهند، وملعقة صغيرة من مسحوق الورد البلديّ، ووضع الخليط في المايكرويف، وبعد ذلك دعك الجلد به جيداً، للتخلّص من الخلايا الميتة والشوائب والأوساخ التي تغلق المسامات.
- _خليط الملح والليمون: وذلك بمزج ملعقتين من الملح، مع ملعقة صغيرة من الليمون، ووضع المزيج على الجسم، وفركه جيداً، مع الحرص على تكرار هذه الوصفة يومياً مدّةً لا تقلّ عن أسبوع، وترطيب البشرة بعد تطبيق الخليط، تفادياً للجفاف.
- _العسل: وذلك بدهن الجسم بالعسل، وتركه مدّة عشر دقائق ثمّ غسله جيداً، حيث يعدّ من أقوى العناصر الطبيعيّة التي تفتّح لون البشرة.
- _عصير الليمون: وذلك بتغسيل الجلد بهذا العصير، الذي يعدّ من أقوى المضادات الطبيعيّة للأكسدة، حيث يجدّد الجلد ويحافظ على شبابه ولونه الطبيعيّ، مع الحرص على عدم وضعه فوق الحبوب، كونه يزيد من تهيج الجلد ويزيد من الحساسية.
- _شرائح الخيار: وذلك بتطبيقها على البشرة، وخاصّة على الوجه والمناطق المراد تفتيحها مثل المنطقة المحيطة بالعيون.
- _ماء الورد: من أفضل الطرق الطبيعيّة التي تخلّص من التصبغات، وتعيد حيوية الجلد، وتمنحه رائحةً عطرة.
- _خليط الحليب البودرة مع الماء: وذلك بخلط ملعقتين من الحليب البودرة مع كوبٍ من الماء، وتطبيق المزيج
- على الجلد لغرض تفتيحه ومنحه نعومةً كبيرة.
- -زيت الزيتون: دهن الجسم بزيت الزيتون بشكلٍ يوميّ، ويمكن استخدام زيت الورد لنفس الغرض.
ذلك بمزج كمياتٍ متساويةٍ من عصير الليمون مع الملح وزيت الزيتون، وتطبيقه فوق الجلد لغرض التقشير وإزالة الخلايا الميتة، ويعدّ هذا المزيج من أفضل الطرق التي تلجأ إليها الفتيات المُقبلات على الزواج لتبييض الجسم بطريقة طبيعيةٍ وآمنة.
نصائح لتبييض الجسم بطرق طبيعية
هناك الكثير من النصائح التي تساعد على تبييض بشرة الجسم بسرعة وبشكل طبيعي دون حدوث أي آثار جانبية، وبتكلفة قليلة أيضاً، ومنها ما يأتي:
- _شرب كمية كافية من الماء: حيث يمثل الماء نسبة سبعين بالمئة من الجسم، وهذا الذي يجعله يلعب دوراً مهماً وأساسياً في المحافظة على وظائف جميع أعضاء الجسم، ويساعد الماء على إنتاج خلايا الجلد، ويساهم في الحصول على بشرة متوهجة، وفاتحة اللون، وشابة، ويجب أن تكون كمية شرب الماء لترين يومياً على الأقل.
- _الحصول قسط كافٍ من النوم: إذ يعتبر النوم من أهم العوامل التي تساعد على تبييض بشرة الوجه والجسم، حيث إن النوم السليم في وقت باكر مع بعض التمارين الصباحية يؤدي إلى تعرق الجلد وبالتالي فتح المسام للحصول على بشرة مشرقة وجميلة.
- _وضع واقي الشمس: فالتعرض باستمرار لأشعة الشمس من أهم الأسباب التي تجعل لون البشرة داكناً وشاحباً، لذلك يجب وضع الواقي لتجنب حروق الشمس، وحماية البشرة من التأثيرات الضارة لأشعة الشمس، ويجب استخدامه بدرجة حماية 30 في حال الخروج، أما بالنسبة للأنشطة الداخلية، فيمكن استخدام واقي الشمس بدرجة حماية 15.
- _تقشير البشرة والجلد: فخلايا الجلد الميتة والزائدة تساعد على جعل البشرة تبدو داكنة اللون وشاحبة، ويجب إزالتها للحصول على بشرة بيضاء صافية، وهناك وصفات طبيعية تساعد على تقشير الجلد للتخلص من خلايا الجلد الميتة.
- _تناول الكثير من الفواكه والخضراوات: حيث يعتبر تناول الفواكه والخضراوات الطازجة أمراً ضرورياً من أجل تبييض الجلد، ومهماً في النظام الغذائي المتوازن، وتحتوي الفواكه والخضراوات الطازجة على العديد من الفيتامينات والمعادن المفيدة للبشرة.
- المبحث الثاني
يُعد الجلد خط الدفاع الأول للإنسان، حيث يَحْول الجلد دون انتقال الجراثيم من البيئه الخراجية الى جسم الإنسان، لذلك فإن خلايا الجلد تتجدد باستمرار لتَكْوين خلايا جديدة، تقشير الجسم (بالإنجليزية Body Exfoliation) هي عملية إزالة خلايا الجلد الميت المتراكم على سطح الجسم، حيث يتسبب تراكم خلايا الجلد الميت في إنسداد مسامات الجسم وظهور أعراض الشيخوخة المبكرة.
فوائد تقشير الجسم
تقشير الجسم بإنتظام يضيف نضاره للجسم ويُطفْي على الجسم رونق وبياض جميل، ويوّحد لون الجسم، إن لوْن الجسم الموحد والخالي من الدهون والشوائب من صفات المرأة الجميلة، ومن ناحية أُخرى فإن التقشير ينشط الدورة الدموية ويسّرع تجديد خلايا البشرة.
طريقة تقشيرالجسم
بعكس التفكير السائد، فإن تقشير الجسم عملية بسيطة وغير معقدة وفي نهاية عملية التقشير يكون الجسم منتعش وصحي خالي من الحساسية والتهيّج أو البقع الحمراء، لتقشير الجسم نحتاج الى:
- _كريم التقشير، يجب شراء كريم التقشير من الصيدلية ويجب التنويه أن هنالك بعض الكريمات التي قد تضر بالبشرة وتسبب نتائج عكسية فهنالك _بعض الكريمات تحتوي على مواد كيماوية ضارة للبشرة وقد تسبب الحساسية وتهيّج البشرة. من ناحية أُخرى، يمكن تجهيز كريم تقشير بإستخدام المواد الطبيعيه كاليمون والعسل، الشوفان والحليب، زيت الزيتون، القهوة ومواد كثيرة موجودة بالمنزل.
- _ليفة ناعمة، تُستعمل لتنظيف الجسم الجاف قبل البدء بعملية التقشيروتهيء الجسم للتقشير حيث يتم فرك الجسم بلطف.
- حجر الخفان، للتخلص من جلد الجسم المتصلب الموجود بكعب القدم يُنصح باستخدام حجر الخفان.
- _كريم مرطب للجسمم حيث يُستعمل الكريم المرطب بعد الانتهاء من عمليه التقشير؛ لان تقشير الجسم يسبب الجفاف للبشرة نوعاً ما.
بشكل عام يجب تقشير الجسم مرتين بالاسبوع وتعتمد عدد مرات التقشير على عوامل عدة أهمها:
- _طبيعة الجسم؛ فإن البشرة الحساسة تحتاج إلى عمليه تقشير أقل، على عكس البشرة الزيتية التي تحتاج لتقشر اكثر نسبياً.
- _طبيعة المُناخ؛ فالذين يعيشون في المناطق الدافئة نسيبيا يحتاجون لمرات أكثر للتقشير نظراً للتراكم المتزايد لخلايا الجلد الميت.
نقدم لكِ هذه الخلطات التي يمكن عملها بالمنزل بكل سهولة.
خلطة الليمون والعسل
هذه الخلطة مفيدة جداً للبشره فهي من ناحية تقشر الجسم ومن ناحية أُخرى تحافظ على رطوبته.
- _ليمونة واحدة صغيرة الحجم.
- _معلقتان من العسل.
- _معلقة زيت زيتون كبيرة.
- _معلقة من السكر ويفضل أن يكون خشن جداً وبيس ناعماً.
إرشادات الاستخدام:
- _نعصر الليمون ونضعها في وعاء متوسط الحجم.
- _نضع جميع المكونات التي ذكرت بالأعلى على الليمون، ونخلطها مع بعضها البعض.
- _نستعمل الليفة لتنظيف الجسم الجاف قبل عملية التقشير،حيث إن التقشير على الجلد الجاف يعطي نتائج أفضل بكثير من التقشير على الجلد الرطب _والمبلل، لذلك يجب تقشير جسمك وهو جاف قبل الإستحمام فهذه العمليه ستساعد على التخلص من الخلايا الميتة وإعداد الجسم لعملية التقشير.
- _نقوم بفرك الجسم بالليفة بطريقة دائرية بدءاً من النعلين وصولاً الى أعلى الجسم لمدة ربع ساعة.
- _نقوم بتدليك الوجه بنعومه حول العينين والوجنتين.
- _للتخلص من البقع والانسجة الصلبة على كعب القدمين يُنصح بإستخدام حجر الخفَان.
- _يتم إزالة كريم التقشير عن الجسم بإستخدام منشفة الجافة.
- _نغسل الجسم بماء فاتر وبعد ذلك بماء بارد
- _تكرر هذه الخلطة مرتين بالشهر.
- خلطة الأَفوكادو والشوفان
- _هذه الخلطه تستخدم للوجه،فهي تُفتح البشرة وتمنحها لمعان طبيعي وهي تتكون من:
- _معلقتان من الشوفان المطحون.
- _ملعقة ونصف من الأفوكادو.
- _معلقة عسل.
إرشادات الاستخدام: - _نسكب كل المقادير في وعاء ونخلطهم مع بعضها البعض.
- _نضع الخليط على الوجه ونحرك الخليط بشكل دائري على الوجه لفترة قصيرة.
- _نغسل الوجه جيداً بالماء الفاتر.
- _التقشير مع كل استحمام: هي أكثر الأخطاء رواجاً وخطراً، فتقشير بشرتك بعد كل استحمام قد تتحوّل إلى خطورة يوميّة، تحدث مفعولاً عكسياً على بشرتك، فإذا كنت من صاحبات البشرة الدهنيّة، سوف تزيدين الإفرازات، وإذا كنت من صاحبات البشرة الجافة، سوف تضاعفين جفاف بشرتك، وهنا عليك الاكتفاء فقط بمرتين خلال الشهر.
- _تجاهل الترطيب بعد التقشير: بعد تقشير البشرة، تغفلين أهميّة ترطيبها، التي تتحوّل إلى خطوة ملحّة، بعدما تفقد بشرتك الخلايا الميّتة، وتتحوّل إلى جافة نوعاً ما، وليس هناك أفضل من الكريمات المرطبّة لتعيد المرونة إلى الجلد، والحيويّة إلى المسامات.
- _الفرك بشدّة: يجب عليك أن تفركي مستحضر تقشير البشرة على وجهك، حتى تتأكدي من تغلغله إلى داخل الجلد، ولكن بلين ورويّة، لأنّ فرك البشرة بشكل قاس يؤثّر سلباً عليها.
- _استعمال كريم تقشير الجسم لتقشير الوجه، بشرة الوجه أكثر حساسيه من بشرة الجسم لذا يجب عدم استخدام كريمات الجسم لتقشير الوجه وبدل من ذلك يجب استعمال كريم التقشير المخصص للوجه.
-
هناك أيضاً بعض النصائح التي يمكن للحصول على جسم ناعم الملمس وفاتح اللون منها:
- _القيام بالحمام المغربي، فهو جيد ويخلص الجسم من الجلد الميت ودهون كل أسبوعين مرة.
- _للأرداف والأكواع والركب عليك إستخدام الليمون والملح الخشن أفركيهم جيدأ كل أسبوع مرة.
- _استخدام عصير الخيار في غسل وجهك وجسمك فهو مغذي ويعطي نتائج مذهلة كل أسبوعان مرة، ولكن الوجة يوم بعد يوم.
- _شرب كميات كافية من الماء بما لا يقل عن ثماني أكواب ماء كل يوم.
- _القيام بدهن الجسم بخل التفاح من خلال تخفيفه بقليل من الماء.
- _الابتعاد عن كريم الترطيب نهاراً وعند الخروج في أشعة الشمس وإستبداله بالكريمات الواقية من أشعة الشمس.
- _هناك كريمات مغذية ومفيدة للجسم يمكن إستعمالها لترطيبه وإعطاءه النضارة والحيوية.
- _يعتبر الليمون مبيض فعال، ويعود بالفائدة الكبيرة على الجسم والوجه ، فيجب عدم إهماله وإستخدامه بكثرة.
- _قشور الموز بعد طحنها ووضعها على الوجه.
- وفقكم الله لكل خير
- بحث من عملي
إظهار التوقيع
توقيع : أم أمة الله
التوقيع لا يظهر للزوار ..
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| وصفات طبيعية لعمل مقشر لتبييض الجسم في المنزل | أم أمة الله | العناية بالجسم | ||
| كيف يمكن تسمين الجسم .تسمين الجسم في أسبوع | النجمة الذهبية | زيادة الوزن والتخلص من النحافة | ||
| طرق ونصائح مفيده 100 % | بائعه الورد | طرق التخسيس وانقاص الوزن | ||
| جوله موسعه لأروع حمامات الجسم الطبيعيه | سوسو الامورة | العناية بالجسم | ||
| تعطير الجسم طبيعيا,تعطير الجسم بطرق طبيعية,تعطير الجسد طبيعي بطرق امنة | ŞäĐęėm | العناية بالجسم | ||
الساعة الآن 03:15 PM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع