وضعيات الجنين قبل الولادة بالصورأفضل وضعية للطفل طرق تعديل وضع الجنين ، ن

وضعيات الجنين قبل الولادة بالصورأفضل وضعية للطفل طرق تعديل وضع الجنين ،
نصائح للتعامل مع مرحلة المخاض وما قبلها.


بينما ينمو طفلك أثناء الحمل ، قد يتحرك قليلاً في الرحم وقد تشعرين بالركل أو التذبذب أو قد يلتوي طفلك وينعطف ، وخلال الشهر الأخير من الحمل يكون طفلك أكبر وليس لديه مساحة كبيرة للمناورة والتحرك على سبيل المثال نجد أن حركة الجنين في الشهر الخامس تختلف كلياً عن حركته في الشهر التاسع ، ويصبح وضع طفلك أكثر أهمية مع اقتراب موعد الولادة وذلك لأن طفلك يحتاج إلى الوصول إلى أفضل وضع قبل الولادة ، ولذلك سيقوم الطبيب بتقييم وضع طفلك باستمرار في الرحم خاصة خلال الشهر الأخير من الحمل .خلال الحمل، تتغير وضعيات الجنين، إذ يلتف، يتمدد ويتشقلب. ولكن، قبل بداية عملية الولادة، تستقر معظم الأجنة في وضعيات تتيح خروج رأس الجنين أولا في قناة الولادة. ولكن هذا لا يحدث دائمًا.


بإتجاه الأسفل
الجنين الموجود أمامكم هو في الوضعية القذالية (مؤخر الرأس) الأمامية، وهي الوضعية الأفضل والأكثر شيوعًا.
اتجاه الوجه نحو الأسفل ومُنحنٍ قليلًا للجانب، الجزء الأصغر من رأس الطفل يشق الطريق عبر قناة الولادة.

الاتجاه نحو الأعلى
الجنين الموجود أمامكم هو في الوضعية القذالية الخلفية وجهه متجه إلى الأعلى باتجاه بطن الأم. في هذه الوضعيات، الجنين لا يستطيع إخراج رأسه من تحت عظم العانة - مما يجعل الولادة أكثر صعوبة. معظم الأطفال يلتفون عادة بشكل تلقائي، إذا كانت هنالك مساحة كافية. بإمكان الطبيب محاولة القيام بمناورة يدوية بواسطة إدخال يده إلى المهبل وإستخدامها كإسفين. أحيانا، يتم إستخدام الملقط للف أو توليد الطفل. من الممكن أن تكون هنالك حاجة إلى شق جراحي لتوسيع فتحة المهبل لتسهيل عملية الولادة.

المؤخرة أولًا
هذا الطفل في مجيء مقعدي صريح - الرأس يكون في أعلى الرحم والمؤخرة باتجاه قناة الولادة بينما تكون الرجلان ممدودتين باتجاه الأعلى أمام الجسم. وضعية المجيء المقعدي الصريح هي الأكثر شيوعًا بين الوضعيات المقعدية. من الممكن أن يقوم الطبيب بمناورة يدوية لتغيير وضعيات الطفل بواسطة وضع يديه على بطن المرأة الحامل والدفع أو الرفع (المناورة الخارجية). ولكن إذا بقي الطفل في هذه الوضعية فيوصى بإجراء عملية قيصرية.

القدمان أولًا
هذا الطفل في مجيء مقعدي كامل - الرأس في أعلى الرحم، الرجلان مثنيتان في الركبتين ومتقاطعتان، والقدمان بجانب المؤخرة. من الممكن أن يحاول الطبيب إجراء مناورة يدوية لتغيير وضعيات الطفل بواسطة وضع يديه على بطن المرأة الحامل والدفع أو الرفع (المناورة الخارجية). ولكن إذا بقي الطفل في هذه الوضعية فيوصى بإجراء عملية قيصرية.

الوضعية المستعرضة
يكون الطفل بشكل أفقي في داخل الرحم بدل العامودي. في الوضعية المستعرضة، قد يكون ظهر الطفل متجها نحو الأسفل، بينما يتجه أحد الكتفين نحو قناة الولادة أو إلى الأعلى، بينما كفات يديه وقدميه متجهة نحو قناة الولادة. على الرغم من أن الكثير من الأطفال يكونون في هذه الوضعية في المراحل المبكرة، إلا إن القليل من الأطفال يبقون في هذه الوضعية عند بداية عملية الولادة. من الممكن أن يقوم الطبيب بمناورة يدوية لتغيير الوضعية بواسطة وضع يديه على بطن الحامل والدفع أو الرفع. إذا بدأت عملية الولادة، فيوصى بإجراء قيصرية.

التوائم
يمكن توليد التوائم عن طريق المهبل إذا كان الطفلان في وضعيات الرأس. إذا كان الطفل الأسفل فقط في وضعية الرأس، مثلما نرى في الرسم أمامنا، فمن الممكن توليد الطفل الأسفل عن طريق المهبل - وبينما يمكن القيام بمناورة ما لتغيير وضعية الطفل الثاني أو توليده بوضعية المؤخرة أو القدمين أولًا. إذا كان من غير الممكن القيام بهذا، فبالإمكان توليد الطفل الثاني بواسطة عملية قيصرية. إذا لم يكن الطفل الأسفل أو الطفلان كلاهما في وضعية الرأس أولًا، يتم عادة اللجوء إلى إجراء عملية قيصرية.



أفضل وضعية للطفل
تتعدد وضعيات الطفل قبل المخاض، فمن الممكن أن تكون وضعيته أمامية؛ أي أن يكون رأسه متجهاً للأسفل، ومؤخرة رأسه متجهة قليلاً للأمام من ناحية البطن، مما يسهل عملية الولادة، وذلك بسبب ضغط الجزء العلوي من الرأس على عنق الرحم، مما يؤدي إلى توسعه، بالإضافة إلى تحفيز الجسم على إنتاج الهرمونات المهمة للمخاض.
قد يكون الطفل بوضعيةٍ معكوسة، أي أن تكون مؤخرة رأسه من ناحية العمود الفقري، وذلك بسبب شكل حوض الأم ونوعه، مما يؤثر على عملية المخاض، وبالتالي تعسير عملية الولادة، أو الاضطرار إلى اللجوء إلى الولادة القيصرية، ومن الممكن تعديل وضعية الجنين قبل المخاض لتسهيل عملية الولادة، وذلك من خلال عدة طرق سنتناولها في هذا المقال.
طرق تعديل وضع الجنين

• الجلوس مع إمالة الحوض إلى الأمام، وجعل الركبتين في مستوى منخفض عن الفخذين، مما سيشجع مولودك على اتخاذ الوضعيه الأمامية.
• وضع وسادة فوق الكرسي، والجلوس عليها.





• الابتعاد عن الجلوس لساعات طويلة.
• مشاهدة التلفاز من خلال الجلوس على كرة الولادة، مع التأكد بأن الفخذين أعلى من متسوى الركبتين.
• مسح وفرك أرضيات المنزل عن طريق الجلوس على أطرافك الأربعة، مما يؤدي إلى انتقال مؤخرة رأس طفلك إلى مقدمة بطنك.
• النوم على جانبك الأيسر بدلاً من ظهرك، وذلك لزيادة حجم المواد الغذائية والدم الواصل إلى الجنين عبر المشيمة، مما يساعده على اتخاذ الوضعية المناسبة.
• الجلوس على الركبتين والأيدي لمدة عشر دقائق، ومرتين في اليوم، مما يؤدي إلى تحرك الجنين إلى الوضعية الأمامية.
• اتخاذ الوضع المقلوب، وذلك عن طريق الارتكاز بالركبتين على حافة السرير، والتمدد إلى الأمام من خلال سند الكفين على الأرض مع جعل الرأس في وضعٍ حر، وتكراره ثلاث مرات يومياً، وألا تزيد مدة التمرين عن ثلاثين ثانية.
• ممارسة تمرين الفخذين، وذلك عن طريق الجلوس في وضع تربيع، مع الحرص على أن تكون أصابع القدمين ملاصقة لبعضها، وأن يكون الظهر مشدوداً ومستقيماً، ثم إمالة الجذع إلى الأمام، والخلف، واليمين، واليسار مع عقارب الساعة وتكراره أربع مرات.

نصائح للتعامل مع مرحلة المخاض وما قبلها

• الحصول على قسط كافٍ من الراحة أثناء الليل.
• التنويع في الأنشطة الحركية اليومية، وذلك عن طريق المشي اليومي المنتظم مثلاً.
• الإمالة إلى الأمام أثناء الانقباضات مع محاولة هز الحوض.
• تناول الأغذية الصحية للمحافظة على قوة الجسم.
• المحافظة على هدوء الأعصاب والاسترخاء.
• تدليك الظهر قبل المخاض.

يسر الله لكل حامل ولادة سهلة ميسره وعافا طفلها من كل مكروه
بحث من عملي