علاج الم المعدة بالاعشاب 2024،افضل علاج طبيعى لوجع المعدة2024
يعانى معظم الاشخاص من الم المعدة من وقت لآخر وهذه الحالة لاتدعو للقلق ويمكن علاجها بواسطة الاعشاب والطرق الطبيعية.
وفى هذا الموضوع قمنا بتجميع افضل الطرق الطبيعية لعلاج الم المعدة تابعووونا
النعناع
يعد مضغ النعناع أو تحضير الشاي بالنعناع من أسرع علاجات الحموضة .
النعناع مفيد لمشاكل الجهاز الهضمي مثل الغازات والانتفاخ والتقلصات
شاى البابونج
شاي البابونج فعال بشكل خاص ضد مشاكل حرقة المعدة وعسر الهضم.
يمنع الالتهاب عن طريق إرخاء بطانة المعدة.
كما أنه يساعد العضلات حول الجهاز الهضمي على الاسترخاء
الزبادى
سيكون الزبادي ، الذي يمكنك تناوله بسهولة في أي وقت من اليوم ، هو الحل للتقيؤ ، خاصةً عندما يكون مصنوعًا في المنزل.
يمكنك أن تشعر بتحسن عن طريق تناول كوب من الزبادى عند الشعور بالالم
إذا شعرت بالغثيان مع حرقة المعدة ، يمكنك إضافة قليل من الزنجبيل إلى الزبادى
شاى القرنفل
سنحتاج الى :
2 قرنفل
1 كوب ماء
1 ملعقة صغيرة من خل التفاح
القليل من العسل حسب الرغبة
التحضير :
اتركي الماء يغلي وبعد الغليان خففي النار وأضيفي القرنفل.
أضف خل التفاح والعسل ، إلى ماء القرنفل.
دع الخليط ينقع لمدة 5 دقائق .
الموز
وهو غذاء موصى به لمرضى القرحة ويمنع تكون البكتيريا الضارة في المعدة.
تعمل مكوناته المضادة للأكسدة على تقوية جهاز المناعة وتساعد آلية دفاع الجسم ضد الأمراض.
يمنع تكوين الخلايا السرطانية ويدعم تدمير الخلايا المتكونة
الشاى الاخضر
الشاي الأخضر هو أيضا من بين الأعشاب التي تريح المعدة.
يجب أن يكون الشاي الأخضر في مطبخك .
يعالج كوب الشاى الاخضر آلام الدورة الشهرية وحرقة وآلام المعدة
الشاي الأخضر ، سوف يريح الأمعاء ويقضي على الغازات في المعدة.
الكفير
الكفير ، أحد منتجات الألبان التي تنظم بنية الأمعاء ، يحارب أيضًا جرثومة المعدة.
يمكنك تناول الكفير الجاهز ، وهو مناسب لاستهلاك كوب واحد في اليوم ، أو يمكنك صنعه بنفسك بشكل طبيعي.
الخيار
يعتبر الخيار من الخضروات الغنية بالفيتامينات والمعادن. يتميز بفيتامينات A و B و C و K والقيم الغذائية من حيث البوتاسيوم والمغنيسيوم والفوسفور.
بالإضافة إلى محتواه من الفيتامينات والمعادن ، فإن للخيار أيضًا تأثيرات إيجابية على المعدة والأمعاء .
شاى الشمر
للشمر فوائد عديدة للمعدة.
يمكنك تحضير شاي الأعشاب ببذور الشمر.
يمكنك أيضًا تناوله في السلطة.
بينما يزيل الشمر الانتفاخ في البطن ، فإنه يعمل على تخفيف الغازات في المعدة
الكمثرى
تحتاج إلى تناول جميع الفيتامينات للوقاية من أمراض المعدة.
الكمثرى فاكهة غنية بفيتامين سي.
يمكنك منع التهابات وأمراض المعدة عن طريق تناول فيتامين سي الذي يحتاجه جسمك
تحتوى ثمرة الكمثرى على حمض هيدروكسي سيناميك.
يحميك هذا الحمض من السرطان عن طريق بناء جدار ضد سرطان المعدة والرئة
الزنجبيل
من المعروف أن الزنجبيل مفيد لجميع أنواع الألم . يعالج الزنجبيل العديد من الأمراض مثل الأنفلونزا و التهاب الحلق و الغثيان و الالتهاب ، يظهر أيضًا تأثيره العلاجي على آلام المعدة. سيساعد شاي الأعشاب الذي يتم تحضيره عن طريق تقطيع بعض الزنجبيل في تخفيف الألم عن طريق تهدئة الجهاز الهضمي.
خل التفاح
بخصائصه المضادة للالتهابات ، خل التفاح مفيد للغثيان والألم. يمكنك تخفيف الألم عن طريق تناول ملعقة كبيرة من الخل ، أو يمكنك تناول خل التفاح عن طريق تخفيفه بالماء وتحليته بالعسل
عصير ليمون ، صودا الخبز ومزيج من الماء
عندما يُلقى عصير الليمون في الماء مع القليل من صودا الخبز ، فإنه يسهل عملية الهضم . يقضي على مشاكل عسر الهضم والغازات
العرق سوس
يمنع التهاب المعدة ويرخي المعدة مثل الطرق العشبية الأخرى.
البقدونس
يساعد البقدونس على منع عسر الهضم ويساعد على التقليل من إنتاج غازات الأمعاء، وهو أيضًا مدر للبول فيخفف من احتباس السوائل الذي يمكن أن يسبب انتفاخ البطن.
البقدونس هو واحد من أكثر الأعشاب التي يمكن استخدامها في الأطباق، حيث يمكنك إضافتها مع السلطة أو الحساء أو اليخنة أوأطباق المعكرونة.
الزعفران
من المعروف أن الزعفران يحفز من عملية الهضم ويحفز الشهية كما يهدئ المعدة، وله خصائص مضادة للالتهابات.
قم بسحق الزعفران واستخدمه في الأرز أو مع السمك أو مع أطباق الدجاج أو الحساء
بذور الكمون
تحتوي بذور الكمون على مكونات نشطة قد تساعد في الحد من عسر الهضم وأحماض المعدة، والتقليل من الغازات، والعمل كمضاد للميكروبات.
يساعد مزج 1 أو 2 ملعقة صغيرة من الكمون المطحون في الوجبة من التخفيف من اضطرابات المعدة والانتفاخات.
إذا لاحظت أنك تعاني من مشاكل في المعدة باستمرار بعد تناول أطعمة معينة أو بعد الانخراط في أنشطة محددة، تحدث مع طبيبك عن الأعراض التي تعاني منها.
شاى الكاموميل
والكاموميل ايضا له خواص مضادة للالتهابات تجعله مفيدا لعلاج المعدة عن طريق علاج التهابات عضلات المعدة وتساعد على ارتخاء عضلات المعدة أيضا وبالتالى يساعد ذلك على تخفيف آلام المعدة، كما ان شاى اكلاموميل ايضا يساعد على علاج غازات وانتفاخ البطن ويمكنك الحصول على شاى الكاموميل من خلال وضع بعضا من الكاموميل في الماء المغلى ثم القيان بتصفيته والحصول على السائل الناتج وتحليته بالعسل وتناوله مرتين يوميا صباحا ومساءا
عصير الصبار
إن عصير الصبار هو علاج فعال جدا لأمراض الجهاز الهضمى التى تؤدى إلى آلام المعدة، حيث أن الفيتامينات والمعادن التى توجد في عصير الصبار تساعد على تخفيف آلام المعدة ويحافظ على سلامة جدران المعدة ويعزز من صحة الجهاز الهضمى ولذلك فإن عصير الصبار ليس مفيدا للتخلص من آلام المعدة فقط وإنما يساعد أيضا في التخلص من جميع اضطرابات الجهاز الهضمى ويجب ان تقوم بتناول عصير الصبار يوميا على معدة فارغة في الصباح للحصول على فوائده للمعدة والجهاز الهضمى
الكمادات الساخنة
إن الحرارة تساعد على استرخاء وتفكيك العضلات واستخدام زجاجة تحتوى على ماء ساخن على المعدة يساعدك بشكل فعال على التخلص من آلام المعدة، قم بالاستلقاء على ظهرك ثم قم بوضع زجاجة الماء الساخن على البطن لمدة ربع ساعة وغير الماء بماء آخر ساكن كل خمسة دقائق وسوف تشعر بارتياح في المعدة وسوف تقل الآلام كثيرا
علاج ألم البطن بعصير الخوخ :
تناول عصير الخوخ يخفف من ألم المعدة بسهولة وخصوصاً الذي يتواجد في الجزء الأسفل من البطن . وفي بعض الأحيان يتميز بتغير دوري في الإحساس أو الغرغرة مصحوباً بإرتفاع مؤقت في الألم .
عندما يكون الإمساك هو السبب وراء ألم المعدة ، فكر بتناول كوب من عصير الخوخ أو أي نوع من المسهلات وإذا كانت فعالة يمكن أن تقدم لك الراحة المفاجئة
علاج ألم البطن بماء الأرز لتخفيف مغص البطن :
لتحقيق المزيد من النتاجئ وتخفيف ألم البطن يمكنك تناول كوب من ماء الأرز المتبقي بعد طهي الأرز. مياه الأرز قادرة علي تشكيل طبقة فوق أغشية المعدة وهذه الطبقة تهدئ ألم المعدة وتوفير الراحة من ألم المعدة .
للحصول علي المزيد من ماء الأرز يمكنك غسل نصف كوب من الأرز إلي 6 أكواب ماء والتغطية لنقع الأرز وترك الأرز حتي ينضج مع تصفية الماء البارد في كوب وإضافة معلقة صغيرة من العسل وتناول كوبين يومياً لتقديم الإغاثة اللازمة من مغسل البطن .
علاج ألم البطن بالشوفان :
الشوفان من العلاجات المنزلية للتخلص من مغص البطن . يتكون دقيق الشوفان من الألياف القابلة للذوبان والغير قابلة للذوبان المفيدة في علاج الإمساك التي يؤدي إلي ألم البطن بالإضافة إلي أنه مفيد في الحفاظ علي مستويات الكوليسترول، الحماية من السرطان، يساعد علي فقدان الوزن، والحفاط علي مستويات السكر في الدم . يوفر الشوفان خصائص تهدئة ألم البطن .
علاج ألم البطن بالبسكويت :
يساهم البسكوت أيضاً في علاج ألم البطن ويساعد في تحسين عملية الهضم من خلال تحييد حمض المعدة . إن تناول البسكوت المصنوع من القمح والملح الخفيف بجانب كوب من الشاي يخفف من ألم البطن والقضاء عليه في دقائق .
علاج ألم البطن بالقرفة :
القرفة من التوابل الطبيعية والفعالة للغاية في التخلص من ألم البطن. تحتوي القرفة علي الخصائص المضادة للأكسدة وتعمل علي تنشيط الجهاز الهضمي للعمل بشكل صحيح. يمكنك إستخدام القرفة بطرق عديدة مثل رشها علي الطعام أو إضافتها إلي الشاي أو حتي تناولها مباشرة .
الزعتر لعلاج ألم البطن :
تعمل بذور الزعتر كعلاج طبيعي لألم البطن . حاول تناول شاي الزعتر ثلاث مرات في اليوم. يحتوي الزعتر علي مركب عطري وحمض الأسبارتيك يحفز علي إنتاج العصارة الهضمية ويقلل من إلتهابات المعدة وهي أحد أسباب ألم البطن. تحتوي بذور الزعتر علي الخصائص المضادة للبكتريا والمطهرات والأحماض الامينية مثل الهيستدين وتحسين وظائف الجهاز الهضمي وفي نفس الوقت علاج الإسهال الناتج عن عسر الهضم
بذور الكراوية لعلاج ألم البطن :
تحتوي بذور الكراوية علي الألياف الغذائية . يمكنك إستهلاك بذور الكراوية في شكل الشاي أو مجرد مضغ بذور الكراوية لكي تساعد في علاج ألم البطن والغازات وعسر الهضم . يمكنك تحضير شاي بذور الكراوية عن طريق خلط معلقة صغيرة من بذور الكراوية في الماء الساخن وتركه لمدة تتراوح من 5 – 10 دقائق قبل تصفية البذور وإستهلاكها علي معدة فارغة .
إظهار التوقيع
توقيع : العدولة هدير
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: علاج الم المعدة بالاعشاب 2024،افضل علاج طبيعى لوجع المعدة2024
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| علاج حموضة المعدة ب10 طرق رهيبة وفعالة ومجربة للأطفال والكبار فى 3 دقائق فقط !!!! | حياه الروح 5 | الطب البديل | ||
| حرقة المعدة أسبابها وعلاجها بإذن الله العلاجات المنزلية لحرقة المعدة والحمو | أم أمة الله | العيادة الطبية | ||
| طرق لعلاج التهاب المعدة بالاعشاب, علاج التهاب بالاعشاب | العدولة هدير | الطب البديل | ||
| جرثومة المعدة والتي تعرف أيضاً باسم بكتيريا المعدة الحلزوني | Ana Miro | العيادة الطبية | ||
| السر في فقدان الوزن (المجهول السبب) و كيفية معالجته | لولو حبيب روحي | طرق التخسيس وانقاص الوزن | ||
الساعة الآن 11:33 AM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع