أو

الدخول بواسطة حسابك بمواقع التواصل



يمكنك الآن التسجيل في عدلات. سجلي الآن وشاركي معنا وأحصلي على 100 نقطة هدية بداية تسجيلك! اربحي معنا من كتابة الموضوعات. شاركي معنا في عدلات واحصلي على نقاط تقييم لاستبدالها بدولارات!

2577 6
#1

129862 دراسة: الشاي الأسود يخفض ضغط الدم المرتفع

دراسة: الشاي الأسود يخفض ضغط الدم المرتفع








الأسود, الدم, الشاي, المرتفع, دراسة:, ضغط, يخفض











أظهرت دراسة حديثة أن تناول 3 أقداح من الشاي الأسود كل يوم يقلل من ضغط الدم بمتوسط درجتين إلى ثلاثة.

وأكد الباحثون أن تقليل بسيط في ضغط الدم المرتفع كما هو الحال هنا يمكن أن يعطي تأثيرا كبيرا على ضغط الدم المرتفع المزمن وما يتبعه من مخاطر الإصابة بأمراض القلب.

وفي هذه الدراسة، تابع الباحثون تأثير تناول الشاي الأسود على مستويات ضغط الدم بين 95 رجلا وامرأة من الذين يتناولون الشاي الأسود بشكل منتظم، وعند بدء الدراسة كان متوسط ضغط الدم الانقباضي (أعلى قراءة على جهاز الضغط) يتراوح بين 115 و150 عند أفراد العينة.

وقسَّم الباحثون أفراد العينة إلي مجموعتين الأولى كانوا يشربون 3 أقداح من الشاي الأسود كل يوم لفترة 6 أشهر، بينما المجموعة الثانية فقدم إليها شراب بديل بنفس نكهة الشاي وكمية الكافيين به وكلا المجموعتين كانتا متماثلتين في النوع والعمر والأوزان.

وبنهاية الدراسة فإن المجموعة التي كانت تشرب الشاي الأسود سجلوا درجتان إلى 3 درجات أقل في مستويات ضغط الدم الانقباضي على مدار اليوم وحوالي نقطتين لضغط الدم الانبساطي (أقل قراءة على جهاز الضغط).

وصرحت كاتبة الدراسة جوناثان هودجسون من كلية الطب والصيدلة بجامعة غرب أستراليا: "على مستوى الشعب فإن الاختلافات في ضغط الدم المرتفع قد ترتبط بتقليل تفشي ضغط الدم المرتفع بنسبة 10% وتقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة بنسبة 7 إلى 10%".

وقال الباحثون: "إنها المرة الأولى التي يثبت فيها بحث تأثير الشاي الأسود على تقليل ضغط الدم عند الأشخاص ذوي الضغط الطبيعي والمرتفع".

وأثبتت دراسات حديثة أن تناول الشاي الأسود يحسن من وظائف الخلايا البطانية التي تترسب على الجدار الداخلي للأوعية الدموية، ومن المعروف أن اضطراب وظائف الخلايا البطانية تمثل مؤشرا مبكرا لتغيرات ضغط الدم.

وأشارت دراسة أخرى إلى تأثير مادة flavonoids بالشاي على تحسين وظائف الأوعية الدموية وتقليل وزن الجسم ودهون البطن.

وأشاد الباحثون بنتائج هذه الدراسة التي يمكن أن يكون لها تأثير هام على الصحة العامة في ضوء المعدلات العالية لضغط الدم في أنحاء العالم وأهمية ضغط الدم المرتفع كعامل خطورة للإصابة بأمراض القلب والوفاة.










إظهار التوقيع
توقيع : رحيق
#2

افتراضي رد: دراسة: الشاي الأسود يخفض ضغط الدم المرتفع

جزاكي الله خير
إظهار التوقيع
توقيع : nesrinaaa
#3

افتراضي رد: دراسة: الشاي الأسود يخفض ضغط الدم المرتفع

جزيتي خيرا
#4

افتراضي رد: دراسة: الشاي الأسود يخفض ضغط الدم المرتفع

جزاكي الله خيرا
معلومات مفيده جدا جدا

إظهار التوقيع
توقيع : Oriflame Zagazig
#5

افتراضي رد: دراسة: الشاي الأسود يخفض ضغط الدم المرتفع

الأسود, الدم, الشاي, المرتفع, دراسة:, ضغط, يخفض
إظهار التوقيع
توقيع : هبه شلبي
#6

افتراضي رد: دراسة: الشاي الأسود يخفض ضغط الدم المرتفع

شكراً ع المعلومة
إظهار التوقيع
توقيع : لؤلؤة الايمان

الكلمات الدليلية
الأسود, الدم, الشاي, المرتفع, دراسة:, ضغط, يخفض

أدوات الموضوع

الانتقال السريع

قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى
الموز والأرز.. علاج طبيعي لارتفاع ضغط الدم لافالانتينا العيادة الطبية
أسباب تجلط الدم عند الحامل, علاج تجلط الدم عند الحامل, الوقايةمن تجلط الدم العدولة هدير مرحلة الحمل والولاده
تناول السكر يزيد من خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم! لولو حبيب روحي العيادة الطبية
الزبيب ومنتجات الصويا تساعد على تقليل ضغط الدم رحيق الطب البديل
ضغط الدم المرتفع ريموووو العيادة الطبية



الساعة الآن 02:45 PM


جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع


خيارات الاستايل

  • صورة خلفية
  • عرض الصفحة
  • تصميم جدول المنتدى
  • فصل الاقسام
  • صور المنتديات
  • خلفية المنتدى
  • اللون الاول
  • اللون الثاني
  • لون الروابط
  • الخط الصغير
  • اخر مشاركة
  • حجم خط الموضوع
  • طريقة عرض الردود
إرجاع الخيارات الافتراضية

التسجيل للنساء فقط

نعم أنا بنت لا أنا ولد
أو

التسجيل بواسطة حسابك بمواقع التواصل