أطباق سهلة وسريعة
سلطة الفواكه المكسيكية
المقادير:
لأربعة أشخاص (120 سعرة حرارية للشخص الواحد)
الوقت: 10 دقيقة (+ ساعة واحدة من الراحة)
الموز: 1 مختلط الحبوب: 40 غراما الفراولة: 5
التفاح: 1 الدهون الزبادي منخفض: 400 غ سكر: لتذوق
يتم تقشير شرائح الموز و التفاح وتقطيعها مكعبات وتقطعي الفراولة الى شرائح ويتم خلطهم
ويتم مزجهم مع الحليب وعصير الاناناس وتترك ساعة كاملة
وضبط السكر حسب الرغبة
ـ موس مع البقدونس
المقادير :
لأربعة أشخاص (380 سعرة حرارية للشخص الواحد)
الوقت: 20 دقيقة
الثوم
2 فصوص الزبدة: 150 غ البقدونس: لتذوق.
فرم البقدونس مع عصير العنب والثوم
تليين الذبدة وخلطهم مع بعض جيدا ويوضع فى الثلاجة لعدة دقائق
إظهار التوقيع
توقيع : لؤلؤة الاسلام 1
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: أطباق سهلة وسريعة
رد: أطباق سهلة وسريعة
رد: أطباق سهلة وسريعة
رد: أطباق سهلة وسريعة
إظهار التوقيع
توقيع : هبه شلبي
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: أطباق سهلة وسريعة
إظهار التوقيع
توقيع : ام سما و مايا
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: أطباق سهلة وسريعة
شكرا غاليتى
بارك الله فيكى
بارك الله فيكى
إظهار التوقيع
توقيع : ريموووو
التوقيع لا يظهر للزوار ..
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| اكلات رمضان 2025 طرق جديدة لاكلات رمضان2024 اكلات سهلة وسريعة رمضان 2025 | ♥ احبك ربى ♥ | اكلات واطباق رئيسية | ||
| صينية الرقاق البلدى باللحمة المفرومة بالفرن 2025,أكلات سهلة وسريعة | مايا علي | من مطبخي | ||
| سلطة التونة سهلة وسريعة | hadeel tarek | من مطبخي | ||
| ساندويتشات التونة سهلة وسريعة ولذيذة | hadeel tarek | المأكولات البحرية | ||
| نصيحة سهلة وسريعة لتبدي أصغر بـ10 سنوات | للجنة اسعى❤ | العناية بالجسم | ||
الساعة الآن 02:53 PM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع