كيــــــــــــــف تحمى عيونـــــــــــــــــــــ ــــــك من الكمبيوتـ
يوصي الأخصائيون الأشخاص الذين يمضون أوقاتاً طويلة خلف شاشات الكومبيوتر باتباع عدد من الخطوات للحفاظ على سلامة العينين، ومن هذه الخطوات:التحقق من ان تكون إنارة الغرفة كافية كي لا تشعر العينان بارهاق مضاعف، وتجنب الجلوس في غرفة مليئة بالغبار والدخان والاهتمام بألا تقل المسافة التي تفصل بين الشخص والشاشة عن 60 سم، مع التنويه بضرورة اتخاذ وضعية جلوس مريحة للعين، وهو ما يضمنه الجلوس بحيث يكون مستوى الرأس أعلى من الشاشة.
ويوصي الأخصائيون كذلك، بحسب ما أورده تلفزيون نابلس، بمنح العين بعض الراحة كل 10 دقائق، من خلال إلقاء نظرة على أي مادة في الغرفة كلوحة فنية أو كتاب أو حتى طاولة، وذلك بهدف إبعاد العين عن ألوان الكومبيوتر الحادة.
كما يشيرالأخصائيون الى أهمية اعتياد العين على ان تغمض مرة كل 5 ثوان، بضرورة الاهتمام بنظافة الشاشة مما قد يعلق بها من غبار او غيره مما يؤثر على وضوح الرؤية.
Re: كيــــــــــــــف تحمى عيونـــــــــــــــــــــ ــــــك من الكمبي
إظهار التوقيع
توقيع : هبه شلبي
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: Re: كيــــــــــــــف تحمى عيونـــــــــــــــــــــ ــــــك من ال
إظهار التوقيع
توقيع : لؤلؤة الايمان
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: كيــــــــــــــف تحمى عيونـــــــــــــــــــــ ــــــك من الكمبي
إظهار التوقيع
توقيع : نسيم البحر
التوقيع لا يظهر للزوار ..
الساعة الآن 02:37 PM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع