تناول الاسماك يقلل مخاطر الاصابة بالعمى
أشارت إحدى الدراسات الحديثة التى نشرها موقع الديلى تليجراف اليوم، إلى أن الأسماك تقلل من خطر الإصابة بمرضى العمى، حيث أكدت الأبحاث أن تناول السمك مرة واحدة أو مرتين فى الأسبوع من الممكن أن يقلل من خطر المعاناة من أمراض العيون بنسبة كبيرة جدا تصل إلى 50%.
أوضحت الدراسة التى قام بها الباحثون بجامعة هارفارد أن تناول الأحماض الدهنية الموجودة بكثرة فى كثير من الأسماك الزيتية كسمك التونة والسلمون يؤدى إلى المساعدة فى منع حدوث تنكس القرنية المرتبط بتقدم السن والذى يؤدى إلى فقدان تدريجى للرؤية حيث أكدت الدراسة أن الأسماك تخفض من مخاطر الإصابة بالعمى لدى النساء الذين يعانين من تقدم فى السن وذلك بشكل تدريجى بنسبة تصل إلى 42% .
وقال الدكتور ويليام كرستين قائد فريق البحث بجامعة هارفارد أن الأسماك تساعد فى التقليل من تدهور وموت الخلايا فى البقعة العينية التى هى جزء من شبكية العين والتى تستخدم فى الرؤية مباشرة ففى هذه الحالة قد يكون هناك ارتباط وثيق ما بين ارتفاع كمية حمض اللينوليك وليس حمض الأراسيدونيك وارتفاع خطر إصابة القرنية المرتبط بتقدم العمر وذلك وفقا لما أكدته إدارة الشئون الإنسانية ووكالة حماية البيئة والأسماك ببريطانيا.
أوضحت الدراسة التى قام بها الباحثون بجامعة هارفارد أن تناول الأحماض الدهنية الموجودة بكثرة فى كثير من الأسماك الزيتية كسمك التونة والسلمون يؤدى إلى المساعدة فى منع حدوث تنكس القرنية المرتبط بتقدم السن والذى يؤدى إلى فقدان تدريجى للرؤية حيث أكدت الدراسة أن الأسماك تخفض من مخاطر الإصابة بالعمى لدى النساء الذين يعانين من تقدم فى السن وذلك بشكل تدريجى بنسبة تصل إلى 42% .
وقال الدكتور ويليام كرستين قائد فريق البحث بجامعة هارفارد أن الأسماك تساعد فى التقليل من تدهور وموت الخلايا فى البقعة العينية التى هى جزء من شبكية العين والتى تستخدم فى الرؤية مباشرة ففى هذه الحالة قد يكون هناك ارتباط وثيق ما بين ارتفاع كمية حمض اللينوليك وليس حمض الأراسيدونيك وارتفاع خطر إصابة القرنية المرتبط بتقدم العمر وذلك وفقا لما أكدته إدارة الشئون الإنسانية ووكالة حماية البيئة والأسماك ببريطانيا.
رد: تناول الاسماك يقلل مخاطر الاصابة بالعمى
إظهار التوقيع
توقيع : Dr.Menna
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: تناول الاسماك يقلل مخاطر الاصابة بالعمى
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| كيف تحول جسمك الي ماكينة لحرق الدهون | عـدلات | طرق التخسيس وانقاص الوزن | ||
| 100 نصيحة في الصحة والرشاقة | انا دلوعة اوووى | الرجيم والرشاقة | ||
| معلومات مفيدة جدا عن كيفية حرق الدهون بالاضافة الى نظام رجيم فعال جدا | نونو حسن | طرق التخسيس وانقاص الوزن | ||
| اسباب الافراط في تناول الطعام | نجمة منورة | العيادة الطبية | ||
| تناول القرفة أثناء الحمل, مخاطر تناول القرفة أثناء الحمل, ما هي مخاطر تناول القرفة | جنا حبيبة ماما | الارشيف والمواضيع المكررة | ||
الساعة الآن 02:57 AM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع