وصفة دايت كفتة و بطاطا
صفة دايت كفتة و بطاطا.
وصفة دايت كفتة و بطاطا وصفة صحية
نحتاج
1 ) الكفتة
لحم مفروم من غير دهن
بياض بيضة
فلفل و طماطم و بصل و ثوم ( حسب كمية اللحم ).
نخلط المقادير و نشكل حسب الرغبة .
نضع الكفتة فوق ورق الطبخ و ندخلها للفرن .
البطاطا المحمرة
نقطعها اصابع .
نضعها في ماء يغلي مدة 3 دقائق .
نضعها في طبق و نرش عليها القليل من زيت الذرى .
نفرغها فوق ورق الطبخ و نشعل الفرن على درجة 180 من اسفل و من اعلى و نتركها تتحمر .
إظهار التوقيع
توقيع : زهره التحرير
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: وصفة دايت كفتة و بطاطا
إظهار التوقيع
توقيع : .-. ريماس .-.
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: وصفة دايت كفتة و بطاطا
رد: وصفة دايت كفتة و بطاطا
إظهار التوقيع
توقيع : بوحة
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: وصفة دايت كفتة و بطاطا
إظهار التوقيع
توقيع : لؤلؤة الايمان
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: وصفة دايت كفتة و بطاطا
إظهار التوقيع
توقيع : رحيق الفردوس
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: وصفة دايت كفتة و بطاطا
إظهار التوقيع
توقيع : dodo modo
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: وصفة دايت كفتة و بطاطا
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| كفتة اللحم بالجبن كيفية تحضير كفتة اللحم بالجبن وصفة كفتة اللحم بالجبن | ندى ام | مطبخ اللحوم | ||
| كرات كفتة الدجاج,تعلمي كيفية تحضير كرات كفتة الدجاج,وصف سهله وجميله لكرات كفتة الدجاج | جنا حبيبة ماما | مطبخ الدجاج | ||
| اكلات دايت بالخطوات التفضيلية,ملف متكامل عن اكلات الدايت وطريقة عملها,اكلات دايت | فتاة بالحياء تجملت | اكلات للرجيم واطباق صحية | ||
| كفتة ألماني صحية دايت طريقة عمل كفته للرجيم كفته خفيفه وصحيه قليلة السعرات | سوبر مامى | اكلات للرجيم واطباق صحية | ||
| (( كفتة البطاطس ، طريقة عمل كفتة البطاطس ، طبخ كفتة البطاطس )) | نَقاء الرُّوح | اكلات واطباق رئيسية | ||
الساعة الآن 06:42 AM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع