.gif)
كل عصير .. وانت بخير !!
عصير الأناناس :
يساعد على الهضم ومفيد جدا للمعدة كما انه مدر للبول وطارد للسموم في
الجسم وينصح به المصابون بفقر الدم وعسر الهضم وعصير الاناناس
له قدرة كبيرة على تذويب الشحوم لذلك فهو مفيد جدا للمصابين بفرط السمنة .
عصير المشمش :
ينصح به الاشخاص المصابون بالوهن والهزل كذلك الوهن العقلي
والمصابون بفقر الدم كما انه مفيد جدا للاطفال بالاضافة الى فوائدة في مكافحة الاسهال .
عصير الخوخ :
غني جدا بفيتامين سين ومفيدا للمراهقين وينصح به دوما
للذين يزاولون الالعاب الرياضية المرهقة .
[IMG]https://www.**- /wp-content/uploads/2010/06/29.jpg[/IMG]
عصير الكرز :
غني جداً بالعناصر المعدنية ومقوي لمفاصل الجسم كما ان شربه لمدة تزيد
على يومين يسهل عملية طرد السموم والفضلات من الجسم .
عصير البرتقال :
ينصح به الاطفال والمراهقون في طور النمو كما ينصح به في فترة النقاهة
بعد الاصابة بالحمى او الانفلونزا .
عصير التفاح :
مصدر للطاقة مدر للبول ملين ضد انقباض المعدة لغنائه بالاليفاف كما انه
عصير محبب يعالج الكثير من الامراض .
عصير الليمون :
مفيد جدا للاطفال في طور النمو ولمكافحة امراض البرد والانفلونزا في فصل الشتاء .
عصير التوت :
يعمل على تقوية وظائف الكبد وينظم الجهاز العصبي كما ينصح به
المصابون بالنقرس الام المفاصل الروماتيزم للتخفيف من اوجاعها .
[IMG]https://forum.**- /imgcache2/588972.gif[/IMG]
عصير الفراولة :
مرطب وملين اذ اخذ ممزوجا بالماء وقابض اذا اخذ بمفردة كما
يوصف بشكل عام غرغرة ضد التهابات الحلق والبلعوم .
عصير العنب :
من افضل عصائر الفواكة لانه طارد للسموم وينصح به مرضى الكليتين
والامعاء وامراض القلب وارتفاع ضغط الدم كما انه مزيل لاحتقانات الكبد
ويخفف من إلتهابات الجهاز الهضمي وهو ذو تاثير جيد في تنظيم الدورة
الدموية وينصح به الاشخاص المصابون ببعض انواع الحميات .
[IMG]https://forum.**- /imgcache2/822395.gif[/IMG]
عصير الكيوي :
للكيوي فوائد عديدة من حيث القيمة الغذائية فهوغني
بالفيتامينات / س / ب / أ / كما يحتوي على البروتينات
والسكريات ونسبة عالية من الالياف والاملاح المعدنية
وتمتاز الثمار بخلوها من الكولسترول لذا فهي توصف
لتغذية الاطفال والعجزة ومرضى فقر الدم والذين يعانون
من السمنة الزائدة واظهرت التجارب انها تحد من مرض السرطان .
بالفيتامينات / س / ب / أ / كما يحتوي على البروتينات
والسكريات ونسبة عالية من الالياف والاملاح المعدنية
وتمتاز الثمار بخلوها من الكولسترول لذا فهي توصف
لتغذية الاطفال والعجزة ومرضى فقر الدم والذين يعانون
من السمنة الزائدة واظهرت التجارب انها تحد من مرض السرطان .
عصير الجزر :
يطرد الحامض البولي من الدم، ولذا فهو يساعد مرضى النقرص.
علاج لأوجاع حصى المرارة وأمراض الكبد، والسل.
ثبت أن إمتصاص كميات من عصير الجزر،
تساعد أحياناً في مقاومة أو معالجة السرطان
وذلك لأنه يحتوي على نسبة عالية جداً من فيتامين" آي" .
علاج لأوجاع حصى المرارة وأمراض الكبد، والسل.
ثبت أن إمتصاص كميات من عصير الجزر،
تساعد أحياناً في مقاومة أو معالجة السرطان
وذلك لأنه يحتوي على نسبة عالية جداً من فيتامين" آي" .
عصير الرمان :
يعتبر عصير الرمان مطهرآ للدم ومنظف لمجاري التنفس
ويقلل من احتمالات إصابت الشخص بتجلط شرايين أو الإصابة بأمراض القلب
لكنه يخفض من مستوى الكوليسترول الضار في الجسم
ويرفع من مستوى الكوليسترول المفيد كما ان عصير الرمان مقو للقلب قابض وطارد للدودة الشريطية
يعالج والدسنتاريا يكافح الوهن العصبي ويكافح الاورام في الاغشية المخاطية .
ويقلل من احتمالات إصابت الشخص بتجلط شرايين أو الإصابة بأمراض القلب
لكنه يخفض من مستوى الكوليسترول الضار في الجسم
ويرفع من مستوى الكوليسترول المفيد كما ان عصير الرمان مقو للقلب قابض وطارد للدودة الشريطية
يعالج والدسنتاريا يكافح الوهن العصبي ويكافح الاورام في الاغشية المخاطية .
عصير المانجو :
يوجد به إنزيم يساعد في تنشيط المخ وتقليل التوتر، كما أنه يعمل
على تهدئة المعدة وتقوية القلب
بالإضافة إلى احتوائه على مجموعة من فيتامين "ب" الذي يساعد على تقوية الجهاز العصبي .
على تهدئة المعدة وتقوية القلب
بالإضافة إلى احتوائه على مجموعة من فيتامين "ب" الذي يساعد على تقوية الجهاز العصبي .
عصير البطيخ :
غني بالألياف ، فهو يمد الجسم باحتياجته من السوائل وبعض الفيتامينات، بالذات بعض
فيتاميات المجموعة (ب المركبة) والمعادن بالذات البوتاسيوم
التي تعوض النقص فيها من خلال العرق بسبب الحر الشديد
وعصير الحبحب مضاد أيضآ للأكسدة التي تقاوم السرطان .
فيتاميات المجموعة (ب المركبة) والمعادن بالذات البوتاسيوم
التي تعوض النقص فيها من خلال العرق بسبب الحر الشديد
وعصير الحبحب مضاد أيضآ للأكسدة التي تقاوم السرطان .
عصير الأفوكآدو :
على الرغم من أن الكثيرين يتجنبون ( الأفوكادو )
ظراً لارتفاع نسبة الدهون فيه إلا أن معظمها من الدهون الأحادية غير المشبعة المفيدة للصحة
ولصحة القلب بشكل خاص ويساعد عصير الأفوكادو على خفض مستويات الكوليسترول السيئ في الدم
وهو أيضآ غني جداً بمضادات الأكسدة ( غلوتاثيون )
الذي يساعد من التخفيف من أعراض الشيخوخة المبكرة
وعلى مكافحة بعض أشكال السرطان ، ومرض القلب ويعود ذلك إلى كون مضادات الأكسدة قادرة
على إبطال مفعول الجزيئات الحرة الضارة التي تهاجم الخلايا السليمة .
ظراً لارتفاع نسبة الدهون فيه إلا أن معظمها من الدهون الأحادية غير المشبعة المفيدة للصحة
ولصحة القلب بشكل خاص ويساعد عصير الأفوكادو على خفض مستويات الكوليسترول السيئ في الدم
وهو أيضآ غني جداً بمضادات الأكسدة ( غلوتاثيون )
الذي يساعد من التخفيف من أعراض الشيخوخة المبكرة
وعلى مكافحة بعض أشكال السرطان ، ومرض القلب ويعود ذلك إلى كون مضادات الأكسدة قادرة
على إبطال مفعول الجزيئات الحرة الضارة التي تهاجم الخلايا السليمة .
عصير قصب السكر :
سهل وسريع الامتصاص ويفيد في حالات النحافة ويقوي العظام وينشط الكبد ويقاوم الإمساك
ويزيد من افراز البول فيؤدي الي تنقية داخلية للجسم ويطرد المزيد من السموم
كما ان شرب عصير القصب يكسب المرء قدرا من الراحة النفسية والهدوء .
ويزيد من افراز البول فيؤدي الي تنقية داخلية للجسم ويطرد المزيد من السموم
كما ان شرب عصير القصب يكسب المرء قدرا من الراحة النفسية والهدوء .
عصير الطماطم :
ان تناول كوبين من عصير الطماطم يوميا يمنع هشاشة العظام، حيث يحتوى على عنصر الليكوبين وبعض مضادات الأكسدة التى تعمل على خفض سرطان البروستاتا لدى الرجال وحماية من بعض أمراض القلب
عصير الشمندر :
عصير الشمندر يحد من الجهد المبذول في المشي بنسبة 12 % لأنه يقلل من كمية الأكسجين التي تحتاجها لأداء النشاط البدني ، فيساعد كبار السن ومرضى القلب أو الرئة لأداء المهام البدنية .
فتناول عصير الشمندر يؤدي لاثنين من التأثيرات الفسيولوجية ، أولا فهو يوسع الأوعية الدموية ويخفض ضغط الدم ويسمح لمزيد من تدفق الدم ، وثانيا فهو يؤثر على الأنسجة العضلية مما يقلل من كمية الأوكسجين التي تحتاجها العضلات أثناء النشاط ، وهذه الآثار مجتمعة يكون لها تأثير كبير على أداء المهام البدنية سواء المنخفضة الحدة أو عالية الكثافة .
عصير الشمندر يحتوي على مستويات عالية من النترات ، وقد أثبتت الدراسة أن هذا هو العنصر الأساسي الذي يسبب زيادة الأداء .
[IMG]https://forum.**- /imgcache2/650530.gif[/IMG]
عصير الخيار :
علاج فعال لتنظيم درجات التوازن الحامضي القلوي في الاثني عشر والمعدة، كما أنه يعالج عسر الهضم، ويساعد على خفض نسبة الكوليسترول في الجسم. كما أن لهذا العصير تأثيرا علاجيا على أمراض الروماتيزم والنقرس، ناهيك عن توفيره للوقاية من أمراض الغدة الدرقية، وفوائده في تقوية الأسنان واللثة.
عصير الشمام :
نفس فوائد البطيخ الاحمر ويزيد عليه ببعض الفوائد الطبية مثل تأثيره النافع والمنعم للبشرة والجلد ، لاحتوائه على فيتامين أ ، ويستعمل مع دقيق الشعير لمعالجة تقرحات الرأس .
كما ويعتبر علاجا ممتازا للإمساك إذا أخذ على الريق لأن أليافه تطرد الفضلات المتراكمه في جدار الأمعاء،
كما أن وضع شرائحه على الجلد المتجعد يكسبه نضارة وليونة، وهو مفيد لمعالجة التهابات الجلد ويستفاد منه في التجميل كعلاج للأورام الجلدية. وينقي ماء الشمام من الكلف والنمش.
وأظهرت الدراسة أن للشمام فوائد عديدة لإدرار البول وهو ينقي الدم ويساعد في علاج أمراض الكلي والنقرس ويقاوم مرض البواسير.
نفس فوائد البطيخ الاحمر ويزيد عليه ببعض الفوائد الطبية مثل تأثيره النافع والمنعم للبشرة والجلد ، لاحتوائه على فيتامين أ ، ويستعمل مع دقيق الشعير لمعالجة تقرحات الرأس .
كما ويعتبر علاجا ممتازا للإمساك إذا أخذ على الريق لأن أليافه تطرد الفضلات المتراكمه في جدار الأمعاء،
كما أن وضع شرائحه على الجلد المتجعد يكسبه نضارة وليونة، وهو مفيد لمعالجة التهابات الجلد ويستفاد منه في التجميل كعلاج للأورام الجلدية. وينقي ماء الشمام من الكلف والنمش.
وأظهرت الدراسة أن للشمام فوائد عديدة لإدرار البول وهو ينقي الدم ويساعد في علاج أمراض الكلي والنقرس ويقاوم مرض البواسير.
إظهار التوقيع
توقيع : ام جنى وبس
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: كل عصير .. وانت بخير !!
إظهار التوقيع
توقيع : dodo modo
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: كل عصير .. وانت بخير !!
إظهار التوقيع
توقيع : راوناالحديثي
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: كل عصير .. وانت بخير !!
رد: كل عصير .. وانت بخير !!
رد: كل عصير .. وانت بخير !!
إظهار التوقيع
توقيع : لؤلؤة الايمان
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: كل عصير .. وانت بخير !!
رد: كل عصير .. وانت بخير !!
رد: كل عصير .. وانت بخير !!
إظهار التوقيع
توقيع : ام جنى وبس
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: كل عصير .. وانت بخير !!
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| رجيم اخصائية التغذية الين الناشف | نجمة الليل الحزين | زيادة الوزن والتخلص من النحافة | ||
| طريقة تلوين و صبغ الشعر بالحناء لون كستنائي البني التوتي دم الغزال | Hasna Mohamed | الارشيف والمواضيع المكررة | ||
| صبغة شعر بجميع الالوان أصنعيها فى بيتك الآن! | ЙǑŏƒ | الارشيف والمواضيع المكررة | ||
| حرق الدهون فوائد عصير الليمون فى حرق الدهون الليمون لانقاص الوزن | هبه شلبي | طرق التخسيس وانقاص الوزن | ||
| عصائر للتخسيس عصير لفقد الوزن | هبه شلبي | اكلات للرجيم واطباق صحية | ||
الساعة الآن 01:01 PM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع