الفلفل الأحمر والسمك والبطاطا لتخفيف الالتهاب المزمن
الفلفل الأحمر والسمك والبطاطا لتخفيف الالتهاب المزمن
اكد الاخصائيون ان نقص الفيتامين بي 6 يمكن أن يقف وراء الالتهاب المزمن. والمعروف أنه في حال تعرض الشخص للاتهاب مؤقتا،
فان ذلك يعني أن جهاز المناعة يحارب العدوى. أما اذا اصيب الانسان بالالتهاب مزمن، فهذا أمر خطير، لانه قد يزيد من خطر الاصابة بأمراض القلب والنوبة القلبية والسكري من النوع الثاني.
ونقل موقع "WebMD" نتائج دراسة نشرت في مجلة "جورنال أوف نيوتريشن" قام الخبراء من خلالها بمقارنة نسبة الفيتامين بي 6 مع 13 من مؤشرات الالتهاب لأكثر من ألفي شخص. وتبين ان الذين سجلوا مؤشرات التهاب اكبر كانت نسبة هذا الفيتامين في دمهم أقل مقارنة مع غيرهم. وبالعكسن، كلما كانت نسبة الفيتامين أكبر قل الالتهاب.
وقالت الباحثة ليديا سكاكيني من جامعة تافتس في بوسطن الامريكية انه من السابق لاوانه اعطاء توصيات أو نصائح بهذا الصدد. وأضافت انه من الأفضل اتباع نظام غذائي متوازن بدلا من تناول المكملات الغذائية المحتوية على هذا الفيتامين.
وتحتوي على الفيتامين بي 6 مواد غذائية كالسمك والبقوليات والخضر، بما في ذلك الفلفل الأحمر والبطاطس. ويلعب هذا الفيتامين دورا كبيرا في تطبيع ما يزيد عن 11 من عمليات الأيض تتعلق أغلبها بأيض البروتين. اٍلا ان زيادة نسبة الفيتامين بي 6 قد تضر الانسان حيث تظهر مشاكل في الجهاز العصبي ويتعذر المشي.
rtالمصدر
إظهار التوقيع
توقيع : ريموووو
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: الفلفل الأحمر والسمك والبطاطا لتخفيف الالتهاب المزمن
رد: الفلفل الأحمر والسمك والبطاطا لتخفيف الالتهاب المزمن
رد: الفلفل الأحمر والسمك والبطاطا لتخفيف الالتهاب المزمن
إظهار التوقيع
توقيع : لولو حبيب روحي
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: الفلفل الأحمر والسمك والبطاطا لتخفيف الالتهاب المزمن
إظهار التوقيع
توقيع : dodo modo
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: الفلفل الأحمر والسمك والبطاطا لتخفيف الالتهاب المزمن
إظهار التوقيع
توقيع : ريموووو
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: الفلفل الأحمر والسمك والبطاطا لتخفيف الالتهاب المزمن
إظهار التوقيع
توقيع : هبه شلبي
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: الفلفل الأحمر والسمك والبطاطا لتخفيف الالتهاب المزمن
إظهار التوقيع
توقيع : ريموووو
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: الفلفل الأحمر والسمك والبطاطا لتخفيف الالتهاب المزمن
رد: الفلفل الأحمر والسمك والبطاطا لتخفيف الالتهاب المزمن
رد: الفلفل الأحمر والسمك والبطاطا لتخفيف الالتهاب المزمن
إظهار التوقيع
توقيع : ريموووو
التوقيع لا يظهر للزوار ..
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| الفلفل الأحمر وفوائده العديدة على الصحة العامة | اماني 2011 | الطب البديل | ||
| الالتهاب الرئوي Pneumonia ، اعراضه ، طرق علاجه ، ماهو الالتهاب الرئوي | حياه الروح 5 | العيادة الطبية | ||
| عمركو شفتوا شجرة الفلفل الأسود | إم البراء | صور x صور | ||
| الفلفل الأحمر، فوائد الفلفل الأحمر تدعم صحتك ، الفلفل الأحمر المليئة الفيتامينات | ندى ام | الطب البديل | ||
| اللي تحب الفلفل الاسود تتفضل | سوسو الامورة | الطب البديل | ||
الساعة الآن 06:08 AM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع