سمك فيلية على الطريقة الابطالية
سمك الفيليه على الطريقة الايطالية
المقادير:
* 50. كيلو سمك.
* 5 حبات طماطم .
* 2 فص ثوم مبشور أو مدقوق.
* ملعقة كبيرة بقدونس مفروم.
* حبة بصل شرائح رفيعة.
* 50. كوب ليمون عصير.
* 2ملعقة كبيرة زيت زيتون.
* كوب زيتون أسود شرائح.
* طماطم صغيرة للتزيين, حسب الرغبة
طريقة التحضير:
1- يسخن الزيت في مقلاةٍ عميقةٍ.
2- يضاف البصل ثم الثوم إلى المقلاة ويقلب على النار, حتى يذبل البصل ويصبح أصفر اللون .
3- تقطع الطماطم إلى مكعباتٍ كبيرةٍ وتضاف للبصل، ثم يضاف الزيتون والبقدونس وعصير الليمون .
4- تغطى المقلاة ويترك هذا الخليط على نارٍ خفيفةٍ لخمسة دقائقٍ.
5- تضاف قطع السمك إلى صلة الطماطم وتغمر بها.
6- تغطى المقلاة ويترك السمك على نار خفيفة لخمسة دقائقٍ, أو حتى يتحول لون السمك إلى أبيض.
7- يزين الفيليه بطماطم الشيري الصغيرة.
وبالهنا والشفا
منقووول
إظهار التوقيع
توقيع : zozoweza
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: سمك فيلية على الطريقة الابطالية
رد: سمك فيلية على الطريقة الابطالية
إظهار التوقيع
توقيع : هبه شلبي
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: سمك فيلية على الطريقة الابطالية
رد: سمك فيلية على الطريقة الابطالية
إظهار التوقيع
توقيع : sweet flower
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: سمك فيلية على الطريقة الابطالية
إظهار التوقيع
توقيع : zozoweza
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: سمك فيلية على الطريقة الابطالية
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة sweet flower
تسلم الأيادي وتستاهلي أحلي تقييم
كل سنة وإنتي طيبة
كل سنة وإنتي طيبة
إظهار التوقيع
توقيع : zozoweza
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: سمك فيلية على الطريقة الابطالية
رد: سمك فيلية على الطريقة الابطالية
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سوبر مامى
إظهار التوقيع
توقيع : zozoweza
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: سمك فيلية على الطريقة الابطالية
إظهار التوقيع
توقيع : al asraa
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: سمك فيلية على الطريقة الابطالية
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة al asraa
روووووعة
إظهار التوقيع
توقيع : zozoweza
التوقيع لا يظهر للزوار ..
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| كتاب العصائر و المشروبات | فوفو فاطمة | مشروبات وعصائر طبيعية | ||
| ملف طرق طبخ اللحوم الحمراء ,ملف كامل لطبخ اللحوم | Marwa El-shazly | مطبخ اللحوم | ||
| سمك اللبروس’تعرفي علي سمك اللبروس, كل شئ عن سمك اللبروس | جنا حبيبة ماما | عالم البحار والمحيطات | ||
| اسهل طريقة صينية سمك على الطريقة الإيطالية, طريقة تحضيرصينية سمك على الطريقة الإيطالي | العدولة هدير | المأكولات البحرية | ||
| كل مايخطر ببالك من (حشــــــوات) لاتحتاري طبي وأختاري !! - | ورود الحياة | سلطات ومقبلات | ||
الساعة الآن 10:07 AM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع