عشر نصائح كي لا تكون أسير التكنولوجيا
عشر نصائح كي لا تكون أسير التكنولوجيا
هذه المرة نريد أن نتحدث عن ظاهرة بدأت تنتشر بشكل كبير في العالم ، وهي أننا تحولنا إلى أسرى للتكنولوجيا من حولنا ولست بحال أفضل ممن يقرأ فكلنا أسرى ولكننا نتوق للحرية ، ومن أجل هذه الحرية فقد وجدنا هذه النصائح للتعامل مع التكنولوجيا التي تحولت لتصبح ثقافة أكثر منها أداة.
كيف يمكن لنا التعامل مع إدمان التكنولوجيا والإنترنت؟
1- أقنع نفسك بأن هذا الأسر للتكنولوجيا سيء جداً ويجعلك تفقد الكثير من إنسانيتك واصدقائك ومتعتك في الحياة.
2- اخرج للمشي يومياً نصف ساعة ولا تأخذ معك الجهاز الخلوي.
3- أغلق الجهاز الخلوي تماماً الساعة 10 مساءً.
4- اجعل هناك يوماً لمقاطعة الحاسوب في الشهر ، فمثلاً ليكن الجمعة الأولى من كل شهر.
5- اجعل هناك يوماً لمقاطعة الإنترنت غير ذلك اليوم الذي تقاطع فيه الحاسوب مرة كل شهر.
6- اقرأ لمدة ساعة في الأسبوع ؛ لكن انتظر!..يجب أن تغلق جهازك الخلوي والكومبيوتر والتلفاز أثناء القراءة.
7- لو كنت ممن تخرج من التعليم ولم يعد يكتب بيده ، قم باستخدام الورقة والقلم لتخليص موضوع مهم من صحيفة مرة واحدة أسبوعياً.
8- الصلاة في الجامع لو كنت مسلماً ، فهنا تقطع كل أنواع الاتصال التكنولوجي لدقائق.
9- إجبار نفسك على تعلم هواية أو رياضة وممارستها مرة واحدة أسبوعيا ، هنا النصيحة كل النصيحة بالشطرنج أو كرة القدم وكرة السلة ...أثناء هذه الألعاب أنت تفكر وتصرف طاقة وتكون بعيداً عن التكنولوجيا.
10- قم بالخروج إلى مكان بعيد عن الضجيج مرة واحدة شهرياً ، هناك فقط اجلس وتأمل وخذ معك ورقة وقلم لتكتب أي شيء...خذ معك الجهاز الخلوي لكن قاوم أن لا تبادر بإرسال شيء للناس...البحر أو الحدائق هي الأماكن التي أنصح بها.
هذه المرة نريد أن نتحدث عن ظاهرة بدأت تنتشر بشكل كبير في العالم ، وهي أننا تحولنا إلى أسرى للتكنولوجيا من حولنا ولست بحال أفضل ممن يقرأ فكلنا أسرى ولكننا نتوق للحرية ، ومن أجل هذه الحرية فقد وجدنا هذه النصائح للتعامل مع التكنولوجيا التي تحولت لتصبح ثقافة أكثر منها أداة.
كيف يمكن لنا التعامل مع إدمان التكنولوجيا والإنترنت؟
1- أقنع نفسك بأن هذا الأسر للتكنولوجيا سيء جداً ويجعلك تفقد الكثير من إنسانيتك واصدقائك ومتعتك في الحياة.
2- اخرج للمشي يومياً نصف ساعة ولا تأخذ معك الجهاز الخلوي.
3- أغلق الجهاز الخلوي تماماً الساعة 10 مساءً.
4- اجعل هناك يوماً لمقاطعة الحاسوب في الشهر ، فمثلاً ليكن الجمعة الأولى من كل شهر.
5- اجعل هناك يوماً لمقاطعة الإنترنت غير ذلك اليوم الذي تقاطع فيه الحاسوب مرة كل شهر.
6- اقرأ لمدة ساعة في الأسبوع ؛ لكن انتظر!..يجب أن تغلق جهازك الخلوي والكومبيوتر والتلفاز أثناء القراءة.
7- لو كنت ممن تخرج من التعليم ولم يعد يكتب بيده ، قم باستخدام الورقة والقلم لتخليص موضوع مهم من صحيفة مرة واحدة أسبوعياً.
8- الصلاة في الجامع لو كنت مسلماً ، فهنا تقطع كل أنواع الاتصال التكنولوجي لدقائق.
9- إجبار نفسك على تعلم هواية أو رياضة وممارستها مرة واحدة أسبوعيا ، هنا النصيحة كل النصيحة بالشطرنج أو كرة القدم وكرة السلة ...أثناء هذه الألعاب أنت تفكر وتصرف طاقة وتكون بعيداً عن التكنولوجيا.
10- قم بالخروج إلى مكان بعيد عن الضجيج مرة واحدة شهرياً ، هناك فقط اجلس وتأمل وخذ معك ورقة وقلم لتكتب أي شيء...خذ معك الجهاز الخلوي لكن قاوم أن لا تبادر بإرسال شيء للناس...البحر أو الحدائق هي الأماكن التي أنصح بها.
إظهار التوقيع
توقيع : اماني 2011
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: عشر نصائح كي لا تكون أسير التكنولوجيا
رد: عشر نصائح كي لا تكون أسير التكنولوجيا
إظهار التوقيع
توقيع : ليبية وافتخر
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: عشر نصائح كي لا تكون أسير التكنولوجيا
إظهار التوقيع
توقيع : هبه شلبي
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: عشر نصائح كي لا تكون أسير التكنولوجيا
إظهار التوقيع
توقيع : اماني 2011
التوقيع لا يظهر للزوار ..
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| نصائح وبدائل للمطبخ ((ملف شامل)) | nody86 | استشارات ونصائح مطبخية | ||
| طرق اختيار اللحوم والاسماك والخضروات الطازجة والتأكد من صلاحيتها | حـلوة المـذآآق~ | استشارات ونصائح مطبخية | ||
| الحلقة الاولى من برنامجكم * من تكون صديقتى *مع العسليات ريم واحلام وسما | الاميرة النائمه | حوارات اجتماعية مفتوحة | ||
| *** كيف تكون عندك شخصية قوية *** | حزن الليل | فتيات تحت العشرين | ||
| .....لا تكون سعيدا..... | رحيق الفردوس | حكم واقـوال | ||
الساعة الآن 05:45 PM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع