سمك الهامور مع الخضار ..مش حتقدر تقول لاء
سمك الهامور مع الخضار
المقادير
سمك هامور 300غ
عسل 50غ
خردل 10 غ
ملح 5غ
بهار أبيض 2غ
بطاطا مسلوقة 100غ
بيض مسلوق عدد 1
لوبياء مسلوقة 50غ
سبانخ مسلوقة 50غ
فليفلة خضراء وحمراء 50غ
زيتون أسود 20غ
زبدة بحسب الرغبة
الطريقة
1. أسلقي الخضار مع الزبدة والملح والبهار الأبيض واتركيها على النار لمدة 5 دقائق.
2. إنقعي السمك مع العسل والخردل لمدة نصف ساعة.
3. ضعي السمك في صينية، أدخليها الى الفرن على حرارة مرتفعة واتركيها لمدة 10 دقائق.
4. قدّميه مع الخضار المسلوقة
بالف هنا وشفا..منقوول
إظهار التوقيع
توقيع : zozoweza
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: سمك الهامور مع الخضار ..مش حتقدر تقول لاء
رد: سمك الهامور مع الخضار ..مش حتقدر تقول لاء
إظهار التوقيع
توقيع : ريموووو
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: سمك الهامور مع الخضار ..مش حتقدر تقول لاء
إظهار التوقيع
توقيع : zozoweza
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: سمك الهامور مع الخضار ..مش حتقدر تقول لاء
إظهار التوقيع
توقيع : حبى الوحيد
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: سمك الهامور مع الخضار ..مش حتقدر تقول لاء
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حبى الوحيد
تسلم الايادى يا قمر
إظهار التوقيع
توقيع : zozoweza
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: سمك الهامور مع الخضار ..مش حتقدر تقول لاء
إظهار التوقيع
توقيع : هبه شلبي
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: سمك الهامور مع الخضار ..مش حتقدر تقول لاء
إظهار التوقيع
توقيع : zozoweza
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: سمك الهامور مع الخضار ..مش حتقدر تقول لاء
إظهار التوقيع
توقيع : ام كوكى وسمسم
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: سمك الهامور مع الخضار ..مش حتقدر تقول لاء
إظهار التوقيع
توقيع : zozoweza
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: سمك الهامور مع الخضار ..مش حتقدر تقول لاء
إظهار التوقيع
توقيع : العدولة هدير
التوقيع لا يظهر للزوار ..
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| شيش سمك بالصور,طريقه عمل شيش سمك بالصور | ريموووو | المأكولات البحرية | ||
| طرق عمل الاكلات البحريه الشهيره | A7sas | المأكولات البحرية | ||
| سمك التونه المشوى مع الخضار طريقة اعداد سمك التونه المشوى مع الخضار | هبه شلبي | المأكولات البحرية | ||
| معلومااااات لاختيار الخضار | همس الوجود | استشارات ونصائح مطبخية | ||
| كيف تغسلى الخضار جيدا | أميرة القصر | استشارات ونصائح مطبخية | ||
الساعة الآن 12:40 AM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع