أو

الدخول بواسطة حسابك بمواقع التواصل



https://adlat.net/showthread.php?t=123798
1318 4
#1

وصفة خاص للرجيم سلطة الفجل والتفاح

المقادير:
2تفاح اخضر شرحات رقيقة
كيس فجل احمر صغير شرحات رقيقة
سن ثوم مفروم ناعم
نصف باقة بقدونس مفرومة ناعم
5 سيقان الكرفس مقطعة
1 رأس بصل احمر مفروم





الصلصة:
1ملعقه كبيره دبس الرمان
1ملعقه كبيره خل التفاح
1 فنجان زيت زيتون
ملعقه صغيره ملح
ملعقه صغيره فلفل اسود
ملعقه صغيره صويا صوص.

الطريقة:
تخلط كل الخضار مع بعض وتوضع في صحن التقديم وتخلط مقادير الصلصة وتخفق جيدا وتوزع على صحن السلطة والف صحة او عافيات
يمكن ان تقسم السلطة من غير اضافة الصوص الى قسمين بما يكفي وجبتين ويوزع الصوص على مرتين، يمكن اخذها مع شرحة من صدر الدجاج ومدة اسبوع او شوفي النتيجة وربنا يوفق.



إظهار التوقيع
توقيع : جنبك على طول خلينى
#2

افتراضي رد: خاص للرجيم سلطة الفجل والتفاح

تسلمي يا قمررر
إظهار التوقيع
توقيع : هبة الرحمان2
#3

افتراضي رد: خاص للرجيم سلطة الفجل والتفاح

شكرا يا جميل
إظهار التوقيع
توقيع : جنبك على طول خلينى
#4

افتراضي رد: خاص للرجيم سلطة الفجل والتفاح

رد: خاص للرجيم سلطة الفجل والتفاح
إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5
#5

130003 رد: خاص للرجيم سلطة الفجل والتفاح

رد: خاص للرجيم سلطة الفجل والتفاح
إظهار التوقيع
توقيع : لؤلؤة الحَياة


قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى
رجيم صحى للمرضعات رجيم انقاص وزن السيده المرضعه وصفة رجيم للمرضعات هبه شلبي طرق التخسيس وانقاص الوزن
رجيم اخصائية التغذية الين الناشف نجمة الليل الحزين زيادة الوزن والتخلص من النحافة
جدول غذائي يومي للرجيم ريموووو طرق التخسيس وانقاص الوزن
فوائد الفجل وبذوره صحيا احمر شفايف الطب البديل
ريجيم الفجل لخسارة الوزن بسرعة ، طريقة ريجيم الفجل ، الفجل لإنقاص الوزن الزائد ندى ام طرق التخسيس وانقاص الوزن


الساعة الآن 02:08 PM


جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع


التسجيل بواسطة حسابك بمواقع التواصل