أو

الدخول بواسطة حسابك بمواقع التواصل



https://adlat.net/showthread.php?t=145430
3046 2
#1

مميز علاج الخمول والضعف العام

علاج الخمول والضعف العام
======
يعاني عدد كبير من الناس هذه الايام الخمول والضعف أو الهزال الجسدي والذهني وصعوبة التركيز
وخصوصآ من يقضي أوقاتآ طويلة في العمل فلا يتوفر له الوقت الكافي للراحة الجسدية والذهنية
كما يصعب الألتزام بالقواعد الغذائية السليمة والصحية وسط منظومة من الضغوط النفسية والعصبية التي تؤدي في النهاية لأعتلال الصحة وللأصابة بالضعف والهزال الجسدي والذهني وأضطراب التركيز
وإليكم بعض الأغذية التي تعالج الخمول الذهني والضعف العام
وتساعد في تنشيط الجسم والعقل :

-زيت حبة البركة والبرتقال : تضاف ملعقة من زيت حبة البركة(الحبة السوداء) إلى كوب من عصير البرتقال(غير محلى) ..
ويشرب صباحآ على الريق لمدة أسبوعين ..
يفيد ذلك في تنشيط الجسم وعودة الذهن إلى نشاطه المعتاد.
-التمور بأنواعها : التمر سريع التأثير في تنشيط الجسم ويتم تناوله صباحآ مع كوب من الحليب
-الخل(حامض الاسيتيك):تناول ملعقتين صغيرتين من الخل في كوب ماء عند كل وجبة طعام يؤدي إلى تحسن الصحة والعافية





-نخالة القمح : إضافة غرام واحد من مسحوق نخالة القمح إلى كل وجبة من وجبات الطعام يوميآ لها فائدة كبيرة في إعطاء الجسم الحيوية والنشاط وحفظه من الامراض
-الشعير : مفيد لحالات الضعف العام وبطء النمو عند الاطفال حيث يتم تحضيره بغلي ٣٠-٥٠ غرام من الشعير في لتر ماء لمدة ٣٠ دقيقة ثم يصفى ويؤخذ
-النعناع: شراب النعناع يبعث القوة في الجسم
-المشمش: فاكهة ذات قيمة غذائية وطبية عظيمة وهي مغذية ومنشطة وتزيد من القوة
الدفاعية للجسم وتنشط نمو الاطفال وتفيد المصابين بضعف في قواهم الجسدية والفكرية
-الحلبة: مغلي الحلبة مفيد لحالات ضعف البُنية
-الكراث: منشط للجسم ويساعد في بناء الانسجة
-الملفوف: يمتاز بقدرته على تطهير أنسجة الجسم وتقويتها
-البزاليا الخضراء الطازجة: مفيدة جدآ لتقوية الجسم وتنشيطه
-التفاح:عصير التفاح مفيد جدآ لحالات الضعف العام
-الفراولة: عصير الفراولة مقو ويساعد في بناء الانسجة
-التين : تعطى ثمار التين الطازجة والجافة للرياضيين والاطفال لتقويتهم وتنشيطهم



#2

افتراضي رد: علاج الخمول والضعف العام

مشكورررة
إظهار التوقيع
توقيع : ندى ام
#3

افتراضي رد: علاج الخمول والضعف العام

رد: علاج الخمول والضعف العام
إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5


قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى
اسباب الخمول والكسل وكيفية التغلب عليه Đāłāł العيادة الطبية
إرشادات يوميّة للانتقال من الخمول إلى الحركة,كيفية التخلص من الخمول وممارسة الرياضة ام الاء وبيان2 طرق التخسيس وانقاص الوزن
علاج الكسل الشديد ، علاج الخمول , Treatment of severe laziness , وصفات لعلاج الكسل وغارت الحوراء الطب البديل
تخلص من الخمول, طرق التغلب على الخمول ، Ways overcome lethargy وغارت الحوراء الطب البديل
خطوات بسيطة لتقضي على الخمول وتشعري بالنشاط ام هنا منوعات x منوعات - مواضيع مختلفة


الساعة الآن 06:45 AM


جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع


التسجيل بواسطة حسابك بمواقع التواصل