أو

الدخول بواسطة حسابك بمواقع التواصل

#1

افتراضي تمارين تخسيس و شد البشره في البيت

تمارين تخسيس و شد البشره في البيت

افضل وقت لممارسة الرياضه هو في الصباح و عدد التمارين يكون بالتدرج بحيث نقوم اول يوم بعشر مرات لكل حركة و نضيف يوميا حركتين المهم ان لا تقل الممارسه ككل عن الساعه الواحده بعد اول اسبوع
و الان نترككم مع الصور التوضيحيه للحركات .
[IMG]https://www.***- /wp-content/uploads/2014/08/a1.jpg[/IMG]
[IMG]https://www.***- /wp-content/uploads/2014/08/a2.jpg[/IMG]

[IMG]https://www.***- /wp-content/uploads/2014/08/a3.jpg[/IMG]

[IMG]https://www.***- /wp-content/uploads/2014/08/a4.jpg[/IMG]

[IMG]https://www.***- /wp-content/uploads/2014/08/a5.jpg[/IMG]





[IMG]https://www.***- /wp-content/uploads/2014/08/a6.jpg[/IMG]




إظهار التوقيع
توقيع : SNDERELA
#2

افتراضي رد: تمارين تخسيس و شد البشره في البيت

رد: تمارين تخسيس و شد البشره في البيت
إظهار التوقيع
توقيع : هبه شلبي
#3

افتراضي رد: تمارين تخسيس و شد البشره في البيت

رد: تمارين تخسيس و شد البشره في البيت

إظهار التوقيع
توقيع : سيدة في غربة
#4

افتراضي رد: تمارين تخسيس و شد البشره في البيت

تسلمي يا قمر

أدوات الموضوع


قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى
ملف متكامل للعنايه بالبشره همسات العناية بالبشرة
طرق العنايةبالبشرة والعينين والشفتين والعنق واليدين Mariam Wahid العناية بالجسم
موقف أهل السنة والجماعة من آل البيت زاهرة الياياسمين العقيدة الإسلامية
تخسيس البطن وصفات لتخسيس البطن2024 العنايه بالكرش والتخلص منه هبه شلبي طرق التخسيس وانقاص الوزن
اخطاء تفعليها تؤذى البشره تجنبيها فتاة بالحياء تجملت العناية بالبشرة


الساعة الآن 11:04 AM


جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع


التسجيل بواسطة حسابك بمواقع التواصل