أو

الدخول بواسطة حسابك بمواقع التواصل

#1

افتراضي البروكلى بالليمون والثوم دايت طريقة تحضير البروكلى بالليمون والثوم للرجيم

البروكلى بالليمون والثوم دايت طريقة تحضير البروكلى بالليمون والثوم للرجيموقت التحضير: 5 دقائق
وقت الطهي: 5 دقائق




المقادير: حوالي نصف كيلو زهرة البروكلي 2 ملعقة شاي الزبد الغير مملّح 3 ملاعق طعام عصير الليمون 1 فصّ ثوم ، مفروم الطريقة: 1- ضعي البروكلي في حلة طهي بالبخار فوق ماء مغلي. 2- غطي الحلة واتركيها تطهى بالبخار لمدة 4-5 دقائق أو حتى يطرى البروكلي 3- أذيبي الزبد مع عصير الليمون والثوم في قدر غير تفاعلي على الحرارة متوسّطة الانخفاض 4- صبيّ خليط الليمون على البروكلي 5- تلبيها بالملح وقلبي ثم قدميها


إظهار التوقيع
توقيع : هبه شلبي
#2

افتراضي رد: البروكلى بالليمون والثوم دايت طريقة تحضير البروكلى بالليمون والثوم للرجيم

يسلمو حبيبتي شكرا لكي
إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5


قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى
شاورما الدجاج للرجيم اكلات دايت طريقة عمل الشاورما للرجيم اكلات للرجيم A7sas اكلات للرجيم واطباق صحية
سندويش فاهيتا الدجاج دايت ، طريقة عمل سندويش فاهيتا الدجاج دايت ، سندوتشات للرجيم فتاة بالحياء تجملت سلطات ومقبلات


الساعة الآن 05:24 PM

الاتصال بنا - عدلات - الأرشيف - أعلي الصفحة

جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع


التسجيل بواسطة حسابك بمواقع التواصل