ادويه عشبيه تعالج الارق ، قلة النوم ، اعشاب تعالج الارق
ادويه عشبيه تعالج الارق ، قلة النوم ، اعشاب تعالج الارق
النوم :
الأدوية العشبية التي تؤدي إلى نوم عميق وهادئ :
1- العسل : يؤخذ ملء ملعقة أكل من العسل الطبيعي ويخلط مع نصف كوب ماء دافئ ويضاف له نصف كوب من عصير البرتقال الطازج والليمون ثم يمزج جيداً ويشرب قبل النوم .
2- لحم الديك الرومي : لكي تحصل على نوم هادئ كل من اللحم قبل النوم بنصف ساعة .
3- الخس : الإنجليز يعدونه الوصفه المفضلة للنوم وإن الخس يشفي من الأرق عند الأكل منه كثيراً في المساء حيث يجلب النوم .
4- اليانسون : الروس والألمان يعدون اليانسون المخلوط مع العسل في ملء كوب حليب دافئ من الوصفات الجيدة لجلب النوم والطريقة أن تؤخذ ملء ملعقة شاي من مسحوق اليانسون وتضاف إلى ملء كوب حليب دافئ ثم تضاف ملء ملعقة عسل وتمزج جيداً ويشرب قبل النوم.
منقول
إظهار التوقيع
توقيع : وغارت الحوراء
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: ادويه عشبيه تعالج الارق ، قلة النوم ، اعشاب تعالج الارق
إظهار التوقيع
توقيع : princess weaam
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: ادويه عشبيه تعالج الارق ، قلة النوم ، اعشاب تعالج الارق
إظهار التوقيع
توقيع : وغارت الحوراء
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: ادويه عشبيه تعالج الارق ، قلة النوم ، اعشاب تعالج الارق
إظهار التوقيع
توقيع : sηfoorћ♪'
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: ادويه عشبيه تعالج الارق ، قلة النوم ، اعشاب تعالج الارق
إظهار التوقيع
توقيع : وغارت الحوراء
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: ادويه عشبيه تعالج الارق ، قلة النوم ، اعشاب تعالج الارق
إظهار التوقيع
توقيع : MoNeTy
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: ادويه عشبيه تعالج الارق ، قلة النوم ، اعشاب تعالج الارق
إظهار التوقيع
توقيع : وغارت الحوراء
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: ادويه عشبيه تعالج الارق ، قلة النوم ، اعشاب تعالج الارق
إظهار التوقيع
توقيع : هبه شلبي
التوقيع لا يظهر للزوار ..
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| اضرار قلة النوم يسبب الارق للنساء اكثر من الرجال | ريموووو | العيادة الطبية | ||
الساعة الآن 01:43 AM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع