تخلصى من 3 كيلوجرامات من وزنك فى أسبوع / تخلصي من وزنك فى اسبوع / تخلصي من وزنك
تعانى عدد كبير من السيدات من مشكلة زيادة الوزن وتخشى تجربة الأدوية
ومنتجات التخسيس لذلك نقدم لكى نظاما غذائيا يخلصك من الوزن الزائد.
يمكنك التخلص من 3 كيلو أسبوعيا من خلال النظام التالى:
الإفطار
8 صباحا
1 توست + قطعة جبن قريش+ كوب شاى بدون سكر
10 صباحاً
5 حبات لوز يسبقهم 3 كوب ماء
الغداء
(2 ظهراً)
3 قطع دجاج بانيه / 3ش سكالوب / 2 سمك مقلى + سلاطه بدون طماطم وملح + 3م أرز أو 1 توست بنى.
6 مساء
5 حبات لوز يسبقهم 3 كوب ماء
العشاء
(9 مساء) كوب زنجبيل بالقرفة والكمون والليمون.
إظهار التوقيع
توقيع : دوما لك الحمد
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: تخلصى من 3 كيلوجرامات من وزنك فى أسبوع
إظهار التوقيع
توقيع : نَقاء الرُّوح
التوقيع لا يظهر للزوار ..
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| تخلصي من وزنك الزائد تخلصي من سرعاتك الزائدة لجسم رشيق | بحبكm | طرق التخسيس وانقاص الوزن | ||
| تخلصى من 3 كيلوجرامات من وزنك فى أسبوع | عہاشہقہة الہورد | طرق التخسيس وانقاص الوزن | ||
| ريجيم الماء لإنقاص الوزن,ريجيم الماء يفقدك 5 كيلوجرامات في أسبوع واحد فقط | حسناء | طرق التخسيس وانقاص الوزن | ||
الساعة الآن 10:42 PM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع