أو

الدخول بواسطة حسابك بمواقع التواصل



يمكنك الآن التسجيل في عدلات. سجلي الآن وشاركي معنا وأحصلي على 100 نقطة هدية بداية تسجيلك! اربحي معنا من كتابة الموضوعات. شاركي معنا في عدلات واحصلي على نقاط تقييم لاستبدالها بدولارات!

83 2
#1

افتراضي طريقة عمل خبز الشوفان لمرضى السكري خبز الشوفان لمرضى السكري



طريقة الشوفان لمرضى السكري الشوفان لمرضى 3dlat.com_12_19_b7b3


طريقة عمل خبز الشوفان لمرضى السكري

خبز الشوفان لمرضى السكري


خبز الشوفان لمرضى السكري مفيد جداً لأنه من الحبوب الكاملة الغنية بالألياف الطبيعية المشبعة كما أنه يحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن مما يساعد مرضى السكري في الحفاظ على نظامهم الغذائي، لذا نقدم لكم وصفة خبز الشوفان السهلة بمكوناتها المغذية .

طريقة الشوفان لمرضى السكري الشوفان لمرضى 3dlat.com_12_19_b7b3

مدة التحضير: 40 دقائق

مدة الطبخ: 10 دقائق

الوقت الاجمالي: 50 دقائق

طريقة الشوفان لمرضى السكري الشوفان لمرضى 3dlat.com_12_19_b7b3

المقادير

1 كوب شوفان مطحون
½ كوب ماء
1 ملعقة كبيرة لبن زبادي
1 ملعقة صغيرة خميرة
1 ملعقة كبيرة زيت
رشة ملح





طريقة الشوفان لمرضى السكري الشوفان لمرضى 3dlat.com_12_19_b7b3

طريقة التحضير

نخلط في وعاء كلاً من الماء والخميرة ونحرك حتى تمتزج معاً ونتركها لمدة 10 دقائق حتى تتفاعل ثم نضيف اللبن والملح ونحرك جيداً .
نضيف الشوفان بالتدريج ونستمر بالخلط ثم نضع الزيت ونخلط حتى تتشكل لدينا العجينة .
نغطي العجينة ونتركها تتخمر لحوالي 30 دقيقة ثم نقسمها إلى كرات صغيرة .
نرش سطح مستوٍ بالطحين ونمد عليه كرات العجين ثم ندهن مقلاة غير لاصقة بالزيت ونقلب الخبز حتى يصبح ذهبياً أو في صينية فرن مدهونة بالزيت على حرارة متوسطة لمدة 7 دقائق حتى ينضج الخبز .
كما يمكن خبزه بالفرن حسب الرغبة


طريقة الشوفان لمرضى السكري الشوفان لمرضى 3dlat.com_12_19_b7b3






إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5
#2

افتراضي رد: طريقة عمل خبز الشوفان لمرضى السكري خبز الشوفان لمرضى السكري

جزاكِ الله خيراً
إظهار التوقيع
توقيع : النجمة الذهبية
#3

افتراضي رد: طريقة عمل خبز الشوفان لمرضى السكري خبز الشوفان لمرضى السكري


إظهار التوقيع
توقيع : مريم 2

الكلمات الدليلية
السكري, الشوفان, خبز, لمرضى

أدوات الموضوع

الانتقال السريع

قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى
وصفات الشوفان للتخسيس, وصفات الشوفان للتخسيس سهلة التحضير العدولة هدير طرق التخسيس وانقاص الوزن
الشوفان فوائد الشوفان معلومات عن الشوفان هبه شلبي الطب البديل
كل ما تريد معرفته عن مرض السكرى ..عوامل الخطورة و الأعراض و كيفية التعامل فخامة ملكة العيادة الطبية
طرق علاج السكري بلأعشاب _أفضل ما يمكنك تناوله لعلاج مرض السكري tasneem$toto الطب البديل
مرض السكري يعصف بالوطن العربي ЙǑŏƒ العيادة الطبية



الساعة الآن 04:22 PM


جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع


خيارات الاستايل

  • صورة خلفية
  • عرض الصفحة
  • تصميم جدول المنتدى
  • فصل الاقسام
  • صور المنتديات
  • خلفية المنتدى
  • اللون الاول
  • اللون الثاني
  • لون الروابط
  • الخط الصغير
  • اخر مشاركة
  • حجم خط الموضوع
  • طريقة عرض الردود
إرجاع الخيارات الافتراضية

التسجيل للنساء فقط

نعم أنا بنت لا أنا ولد
أو

التسجيل بواسطة حسابك بمواقع التواصل