دقيق الذرة لعلاج النحافه، استخدام دقيق الذرة لزيادة الوزن2024
يعتبر نوعا دقيق الذرة؛ الأبيض والأصفر متشابهين في القيمة الغذائيّة، ويمكن لأي منهما أن يكون عنصراً في النظام الغذائيّ، ويعدّ دقيق الذرة صحياً في حال تناوله باعتدال مع الوجبات الغنيّة بالعناصر الغذائيّة، وفيما يأتي عدّة فوائد لتناول دقيق الذرة
معلومات غذائية عن دقيق الذرة
استخدامات دقيق الذرة
يستخدم دقيق الذرة كثيرا في المعجنات والمخبوزات، وفي تصنيع بعض انواع الحساء، وغالبا ما يستعمل مع الطبخات التي تتضمن على الذرة، ويستعمل للحصول على وصفة متماسكة وخفيفة، وفيما يلي بعض الوصفات التي تتضمن على دقيق الذرة لصعود الوزن.
العسل الابيض مع دقيق الذرة
- نخلط كوبا من دقيق الذرة، مع نصف كوب من الدقيق الابيض، وملح، وماء، ويخلط الخليط حتى يتغير الى سايل.
- ادهني حاوية الكيك بالزيت، ثم صبي الخليط فيه، وضعيه في الفرن.
- يخبز الخليط في الفرن لفترة عشر دقايق، وبعد اخراجها اتركيه حتى يبرد، ثم اضيفي ثلاث ملاعق من العسل الابيض على القالب وتوكل مرة واحدة في اليوم.
عجينة دقيق الذرة
هذه العجينة متنوعة الاستخدامات يمكن استعمالها في الحلويات والاطعمة المالحة:
- جهزي الخميرة.
- كوب ونصف الكوب من نشاء الذرة مع كوب من طحين الذرة مع نصف كوب من الزيت مع بيضة واحدة والقليل من كربونات الصوديوم، نضيف لهم الخميرة ونعجنها حتى يصبح قوامها مثل العسل.
- اتركيها عشر دقايق لترتاح، بعدها نضيف 0.5 كاس نشاء ذرة و ونصفه دقيق ذرة نقوم بالعجن مرة اخرى، ثم نتركها ترتاح لفترة ساعتين.
- اذا اردت صنع الحلويات اضيفي ملعقتين كبيرتين من السكر للعجينة.
- لتصنيع البيتزا اضيفي ملعقة ضييل سكر ونصف ملعقة ضييلة ملح.
إظهار التوقيع
توقيع : هبه شلبي
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: دقيق الذرة لعلاج النحافه، استخدام دقيق الذرة لزيادة الوزن2024
إظهار التوقيع
توقيع : دوما لك الحمد
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: دقيق الذرة لعلاج النحافه، استخدام دقيق الذرة لزيادة الوزن2024
إظهار التوقيع
توقيع : مريم 2
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: دقيق الذرة لعلاج النحافه، استخدام دقيق الذرة لزيادة الوزن2024
رد: دقيق الذرة لعلاج النحافه، استخدام دقيق الذرة لزيادة الوزن2024
إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5
التوقيع لا يظهر للزوار ..
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| دقيق الذرة للتسمين ، استخدام دقيق الذرة لزيادة وزنك 2024 | هبه شلبي | زيادة الوزن والتخلص من النحافة | ||
| نصائح لزيادة الوزن خلطات لزيادة الوزن بسرعة فائقة طرق لزيادة الوزن | فلسطين | زيادة الوزن والتخلص من النحافة | ||
| خلطات طبيعية لتقشير البشرة من دقيق الذرة | حياه الروح 5 | العناية بالجسم | ||
| فوائد دقيق الذرة تعرف على فوئد دقيق الذرة | الاميرة النائمه | الطب البديل | ||
| تقشير البشرة من دقيق الذرة | نورا 2013 | العناية بالبشرة | ||
الساعة الآن 03:41 AM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع