أعشاب لزيادة الوزن في أسبوع,وصفات طبيعية لزيادة الوزن في اسبوع والتخلص من ا
اليكم الأعشاب التي اثبتت جدارتها بشهادة خبراء في مجال الصحة في زيادة وزن الكثيرين ولكن مع أنظمة غذائية .
شاي البابونج
يعتبر البابونج علاجاً رائعاً لمشاكل الهضم، مثل: الغازات، وعسر الهضم، فهو يحفز الشهية التي بدورها تساعد على زيادة تناول الطعام، وبالتالي زيادة الوزن، ومن الجدير بالذكر أنّ شربه بانتظام يعطي نتائج أفضل.
الزنجبيل
يعتبر الزنجبيل ضرورياً في معالجة ضعف الشهية، فهو يزيد من حرارة الجهاز الهضمي، وبالتالي يزداد تدفق الدم ويزداد الشعور بالجوع، وللحصول على نتائج أفضل ينصح بشرب كاسة من الزنجبيل يومياً.
الحلبة
تعتبر الحلبة من أكثر الأعشاب كفاءة لزيادة الوزن، وهي مثالية لخفض الكوليسترول وتثبيت الجلوكوز في الدم، ويمكن استخدامها بطرق متنوعة كما يأتي:
استخدام بذور الحلبة في الوصفات المختلفة.
تناولها على شكل كبسولات أو حبوب تباع الصيدلية.
صنع نوع من الخبز مع الحلبة.
إضافتها على الأطباق المختلفة كنكهة.
استخدام الطريقة الأكثر شيوعاً، وهي تناول المشروب المصنوع من بذور الحلبة عند الاستيقاظ من النوم، وفترة الظهيرة، ويتم صنعه عن طريق غلي كوب من الماء، ووضع بذور الحلبة فيها، وشربه دفعة واحدة، والتأكد من شرب الماء طوال اليوم لزيادة الشهية.
الهندباء
يعتبر الهندباء محفّزاً لزيادة الشهية بفضل نكهته الحلوة، فهو يحسن الإنزيمات الهاضمة، ويمكن شربه بالطريقة الآتية:
يعتبر الزنجبيل ضرورياً في معالجة ضعف الشهية، فهو يزيد من حرارة الجهاز الهضمي، وبالتالي يزداد تدفق الدم ويزداد الشعور بالجوع، وللحصول على نتائج أفضل ينصح بشرب كاسة من الزنجبيل يومياً.
الحلبة
تعتبر الحلبة من أكثر الأعشاب كفاءة لزيادة الوزن، وهي مثالية لخفض الكوليسترول وتثبيت الجلوكوز في الدم، ويمكن استخدامها بطرق متنوعة كما يأتي:
استخدام بذور الحلبة في الوصفات المختلفة.
تناولها على شكل كبسولات أو حبوب تباع الصيدلية.
صنع نوع من الخبز مع الحلبة.
إضافتها على الأطباق المختلفة كنكهة.
استخدام الطريقة الأكثر شيوعاً، وهي تناول المشروب المصنوع من بذور الحلبة عند الاستيقاظ من النوم، وفترة الظهيرة، ويتم صنعه عن طريق غلي كوب من الماء، ووضع بذور الحلبة فيها، وشربه دفعة واحدة، والتأكد من شرب الماء طوال اليوم لزيادة الشهية.
الهندباء
يعتبر الهندباء محفّزاً لزيادة الشهية بفضل نكهته الحلوة، فهو يحسن الإنزيمات الهاضمة، ويمكن شربه بالطريقة الآتية:
- غلي أربع زهور في كوب ماء، ثمّ شربه.
- أكل موزة بعد نصف ساعة، حيث يساعد تناول الموز يزمياً على زيادة الوزن بطريقة صحية.
- تكرار ذلك ثلاث مرات في اليوم.
زهرة الجنطيانا
تُعرف بقدرتها على علاج عسر الهضك وفقدان الشهية، وعلاج اضطرابات الطعام، أو مشاكل الجهاز الهضمي، فهي تحفز زيادة الوزن، وتزيد إفرازات المعدة، وتزيد من تدفق الصفراء، وتساهم في تحسين الشهية
تُعرف بقدرتها على علاج عسر الهضك وفقدان الشهية، وعلاج اضطرابات الطعام، أو مشاكل الجهاز الهضمي، فهي تحفز زيادة الوزن، وتزيد إفرازات المعدة، وتزيد من تدفق الصفراء، وتساهم في تحسين الشهية
إظهار التوقيع
توقيع : ام الاء وبيان2
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: أعشاب لزيادة الوزن في أسبوع,وصفات طبيعية لزيادة الوزن في اسبوع والتخلص
إظهار التوقيع
توقيع : دوما لك الحمد
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: أعشاب لزيادة الوزن في أسبوع,وصفات طبيعية لزيادة الوزن في اسبوع والتخلص
إظهار التوقيع
توقيع : أم أمة الله
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: أعشاب لزيادة الوزن في أسبوع,وصفات طبيعية لزيادة الوزن في اسبوع والتخلص
إظهار التوقيع
توقيع : مريم 2
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: أعشاب لزيادة الوزن في أسبوع,وصفات طبيعية لزيادة الوزن في اسبوع والتخلص
إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5
التوقيع لا يظهر للزوار ..
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| نصائح لزيادة الوزن خلطات لزيادة الوزن بسرعة فائقة طرق لزيادة الوزن | فلسطين | زيادة الوزن والتخلص من النحافة | ||
| أسرع طريقة لزيادة الوزن خلال أسبوع | ام مالك وميرنا | زيادة الوزن والتخلص من النحافة | ||
| وصفات لزيادة الوزن مجربة وآمنة | النجمة الذهبية | زيادة الوزن والتخلص من النحافة | ||
| النحافة سببها واضرارها وطرق لعلاجها وصفات لزيادة الوزن مجربة وآمنة | أم أمة الله | زيادة الوزن والتخلص من النحافة | ||
| فيتامينات لزيادة الوزن, أفضل 5 فيتامينات لزيادة الوزن, نصائح لزيادة الوزن, مكملات الفيتامينات التي تساعد في زيادة الوزن | العدولة هدير | زيادة الوزن والتخلص من النحافة | ||
الساعة الآن 10:22 PM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع