أو

الدخول بواسطة حسابك بمواقع التواصل

#1

مميز المشي لمدة 45 دقيقة يقّلل رغبة النساء في تناول الطعام


أعلنت دراسة حديثة أجراها عدد من الباحثين في جامعة بريغهام يونغ أن المشي لمدة 45 دقيقة يخفض الرغبة لدى النساء نحو الأكل، حسبما أكّد موقع "هيلث داي نيوز" الأميركي.

واشتملت الدراسة 18 امرأة ذات وزن طبيعي و17 يعانين من البدانة، حيث طُلِب منهم النظر إلى 120 صورة طعام، و120 صورة أزهار، وقيس حجم الدماغ مرتين بعد ساعة من المشي لمدة 45 دقيقة وبعد مرور أسبوع واحد إثر القيام برياضة ما.





وأظهرت الدراسة أن رغبة النساء في تناول الوجبات الغذائية بعد الرياضة كانت أقل، كما لاحظ الباحثون أنهن لم يحاولن أكل طعام أكثر كي يعوضن عن الوحدات التي خسرنها في النشاط الرياضي.

وأكّد المعد الرئيسي للدراسة جيمس لوشومينان أن هذه الدراسة توفر دليلاً على ان الرياضة لا تؤثر على الطاقة وحسب بل قد تؤثر أيضاً على استجابة الناس عند رؤية الطعام.


إظهار التوقيع
توقيع : ام الاء وبيان2
#2

افتراضي رد: المشي لمدة 45 دقيقة يقّلل رغبة النساء في تناول الطعام

جزاكي الله خيرااااااا
#3

افتراضي رد: المشي لمدة 45 دقيقة يقّلل رغبة النساء في تناول الطعام

مشكووووووورة
إظهار التوقيع
توقيع : لولو حبيب روحي
#4

افتراضي رد: المشي لمدة 45 دقيقة يقّلل رغبة النساء في تناول الطعام

مشكوره ياقمر
إظهار التوقيع
توقيع : زهره التحرير
#5

افتراضي رد: المشي لمدة 45 دقيقة يقّلل رغبة النساء في تناول الطعام

مشكورة غلاتى
إظهار التوقيع
توقيع : دمعه حائره
#6

افتراضي رد: المشي لمدة 45 دقيقة يقّلل رغبة النساء في تناول الطعام

يسلموووو
الله يعطيكـ العآآآفية
#7

افتراضي رد: المشي لمدة 45 دقيقة يقّلل رغبة النساء في تناول الطعام

الف شكر يا جميل
إظهار التوقيع
توقيع : هبه شلبي
#8

افتراضي رد: المشي لمدة 45 دقيقة يقّلل رغبة النساء في تناول الطعام

شكرا ياام الغالين يا حبيبتى
إظهار التوقيع
توقيع : شروق ملكة زمانى


قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى
حقائق عن إنقاص الوزن الدائم .. تدحض السلوكيات الغذائية الخاطئة وبدع الريجيم شوشو السكرة طرق التخسيس وانقاص الوزن
النحافة اسبابها علاجها بلقيس123 الرجيم والرشاقة
تناول الفاكهة بعد الطعام من الاعتقادات والعادات السائدة المهاجرة استشارات ونصائح مطبخية
أفضل42 طريقة للتخسيس بدون رجيم2024 / نصائح مفيده للرجيم / تخسيس كيوت متل التوت طرق التخسيس وانقاص الوزن
اتيكيت تناول الطعام على المائدة ANA HEND الارشيف والمواضيع المكررة


الساعة الآن 01:09 PM

الاتصال بنا - عدلات - أعلي الصفحة

جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع


التسجيل بواسطة حسابك بمواقع التواصل